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一杯咖啡配一本英文雜誌，87歲山中獨居30年！洪雪珍：從她身上我學到的3件事
一杯咖啡配一本英文雜誌，87歲山中獨居30年！洪雪珍：從她身上我學到的3件事原來可以老得不一樣！對於下半輩子，人人都有能力做出不同的選擇。作家洪雪珍：老來有個喜歡的工作在忙，不容易感到老！
2021-07-16
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宅家抗疫卻潛藏健康危機，小心骨鬆、肌少症找上你！
宅家抗疫卻潛藏健康危機，小心骨鬆、肌少症找上你！營養師表示，光是補充鈣質還不夠，防疫期間曬不到太陽，容易維生素D不足，鈣的吸收效率可能減低，因此強化行動力，要同時攝取鈣＋維生素D，才能雙管齊下穩固保護力。
2021-07-16
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診所醫師：最近胸悶、胸痛病患大幅增加！鼻塞等7類症狀別輕忽
診所醫師：最近胸悶、胸痛病患大幅增加！鼻塞等7類症狀別輕忽最近在看診時，感覺某些症狀的病患比以前增加不少，原因多少或許和長時間待在家有關。我們醫師群整理出最近門診出現頻率較以往多的症狀，也許你我或多或少都有一些呢？
2021-07-02
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預防嵌甲、甲溝炎！醫師傳授這樣正確剪指甲、磨指甲
預防嵌甲、甲溝炎！醫師傳授這樣正確剪指甲、磨指甲嵌甲、凍甲是可以預防的，因腳指甲有弧度，就會變得容易彎曲，造成捲甲。因此皮膚科醫師建議，剪指甲要剪成四角形，才能防止捲甲等問題
2021-07-01
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肌力是免疫力的關鍵！深蹲＋空氣跳繩，在家強化肌力全身受益
肌力是免疫力的關鍵！深蹲＋空氣跳繩，在家強化肌力全身受益肌肉量較高的民眾心血管等慢性疾病的風險也較低，較能延緩老化，高齡時較不容易跌倒、失能，陷入需要看護的窘境。有研究指出，肌肉量越高，對抗病毒的能力竟可能越好！
2021-06-26
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「香腸伯」長青病逝，享壽76歲！心律不整嚴重可能休克猝死
「香腸伯」長青病逝，享壽76歲！心律不整嚴重可能休克猝死曾演出鄉土劇《鳥來伯與十三姨》、主持《天天開心》節目的資深藝人長青，昨（16）日因心律不整併發症過世，享壽76歲。
2021-06-17
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腎友防疫如何升級？面對新冠肺炎疫情全面備戰
腎友防疫如何升級？面對新冠肺炎疫情全面備戰近日疫情未見緩和，從中央流行疫情指揮中心每天公佈的新增死亡COVID－19確診個案表發現，過半數死亡病例幾乎都有慢性病史，其中更不乏洗腎、慢性腎臟病患者。
2021-06-16
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【新冠肺炎／不斷更新】新增351例、死亡15例 陳時中：疫情預計將趨緩
【新冠肺炎／不斷更新】新增351例、死亡15例 陳時中：疫情預計將趨緩全台正處於疫情高壓的氛圍，目前避免外出及外出時戴好口罩、勤洗手和維持社交距離，幾乎已是全民抗疫最高原則。不過，自疫情爆開時，就有不少異鄉青年考慮是否該先回鄉避難
2021-05-31
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降死亡率的秘訣！失智症權威劉秀枝：熟年要「腳勤」健身健腦又舒心
降死亡率的秘訣！失智症權威劉秀枝：熟年要「腳勤」健身健腦又舒心規律運動除了能讓人心情好、精神足、睡得好、平衡佳、少跌倒，還能降低罹患慢性疾病的機率或減輕其症狀，如高血壓、糖尿病、大腸癌、乳癌、心血管疾病、失智症和骨質疏等。
2021-04-29
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鍛鍊下半身肌力改善腰痛！5分鐘柔性深蹲法照顧你的腰
鍛鍊下半身肌力改善腰痛！5分鐘柔性深蹲法照顧你的腰基礎代謝是為了呼吸與調節體溫等維持生命所需而消耗的熱量，是即使身體不動、什麼事都沒做，為了讓心臟等全身器官活動所需要的最低熱量。
2021-04-28
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