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「超重」的搜尋結果
搜尋到 177 篇相關文章與影音
搭乘大眾運輸上班，體重超重機率降低15％
改搭公車、捷運上班吧～保持身材的第一步就從這裡開始！ 《美國預防醫學期刊》刊登的一項研究指出，和開車上班的人相比，只要搭乘大眾交通工具上下班，多動、多站、多走路...
2015-02-05
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冰箱食物怎麼放決定你胖還瘦！聰明「空間佈局瘦身法」家裡3位置超重要
冰箱一打開看到什麼食物，就決定你會發胖或變瘦！簡單瘦身先從「眼見為淨」開始，掌握3大關鍵區域巧妙布局，輕鬆吃瘦不挨餓。
2025-07-02
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飯前1杯水！防大腸癌又會瘦「最佳吃飯順序」醫激推3訣竅超重要
37歲工程師如廁時發現馬桶裡總會出現血滴，檢查後竟罹大腸癌半年就離世！醫師表示，日常防癌可以從改變吃飯順序開始，記住「黃金6口訣」幫助降低罹患大腸癌的風險！
2024-07-05
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三高慢性病的關鍵密碼是它！代謝名醫：這類食物比糖還要命
現在所有人都信了，因為佐證愈來愈多。一項兩萬多人參與的研究發現，成人的糖尿病盛行率隨著體重增加而遞增
2023-03-08
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擔心孩子「長不高」？「生活習慣」超重要！
很多原因都會造成生長激素分泌不足，進而影響生長。有些是疾病造成，但很多僅僅因為生活習慣不良，就造成終生遺憾。尤其是常常人手一杯的含糖飲料，就是極大威脅。
2020-07-02
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炎夏細菌滋生快 口腔保健超重要
尤其炎炎夏日更是細菌活躍的季節，口腔內的細菌滋生速度更是比你想像的更快，夏天吃過飯後一不小心馬上就有了壞口氣
2017-07-14
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《The Lancet》體重超標可能導致“過早死亡”
【ELSEVIER全球醫藥新知】全球範圍內肥胖患病率逐年增加，四大洲居民的超重和肥胖皆與死亡風險增加相關，超重/肥胖與死亡率之相關性，貫穿於主要種族/族裔群體中
2017-05-24
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嘎嫂二伯激瘦7kg！狂運動沒用這3招讓她體重創新低瘦更久
知名YouTuber 「嘎嫂二伯」近日在社群亮出最新體重，努力調整飲食重拾產前曲線、找回健康體態，現在43.3公斤是她生完二寶後的體重新低點。
2025-12-10
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天冷胸痛拖不得！年輕人也會心肌梗塞，專家示警致命2習慣最傷心臟
近年來，隨著生活方式的改變和社會競爭日趨激烈，冠狀動脈心臟病（冠心病）的發病年齡明顯提前，逐漸有年輕化趨勢。
2025-11-20
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秋天最強「護心果」！研究揭大降壞膽固醇10％、抗發炎還減脂肪肝
您對柿子的印象，還停留在秋天的應景甜點嗎？近年來，多項臨床與實驗研究揭示，柿子能有效幫助身體抗氧化、對抗慢性發炎，更能穩定血糖並精準調節血脂。
2025-10-30
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