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頭暈是中風警訊嗎？2個動作快速判別，還能從症狀分辨該掛哪一科
頭暈是中風警訊嗎？2個動作快速判別，還能從症狀分辨該掛哪一科頭暈有時候是中風的前兆，如果忽略不管，一年內中風的機率將增加50％。頭暈有許多原因，其中之一就包括中風，醫師在節目上分享，可透過2個方法來分辨出來。
2020-07-13
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巴金森氏症可能源自腸道毒素！便祕、疑似五十肩竟都是症狀
巴金森氏症可能源自腸道毒素！便祕、疑似五十肩竟都是症狀巴金森氏症不是銀髮族的專利，青壯年也可能罹患巴金森氏症，而且很愛「偽裝」成五十肩等症狀，讓人輕忽大意，除了五十肩，包括便秘、字變小等都可能是巴金森氏症的前兆。
2020-07-13
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健康的骨頭和肌肉要趁年輕存好存滿！醫師3招讓你與骨折無緣
健康的骨頭和肌肉要趁年輕存好存滿！醫師3招讓你與骨折無緣
2020-07-10
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70歲仍然擁有Q彈大腿！陳淑麗的4個養肌建議
70歲仍然擁有Q彈大腿！陳淑麗的4個養肌建議今年70歲的資深藝人陳淑麗，40 幾歲才開始運動，50多歲還拿到多張瑜珈證照，現在是老師也環保志工。做一個爽朗瀟灑的大人，她的學生年紀幾乎都比她小。
2020-07-03
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踮腳尖6款動作教學，抗老補骨質、燃脂降三高秘密公開！
踮腳尖6款動作教學，抗老補骨質、燃脂降三高秘密公開！踮腳尖是一個再簡單不過的動作，用不同的方式踮腳尖，健康功效也大不相同！除了幫助減肥練肌力，踮腳尖其實還有預防骨質疏鬆、消除水腫、降血糖、降血壓的作用！
2020-06-29
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沒有本金談再多報酬率都枉然！想翻轉沒錢的人生有2堂課要先修
沒有本金談再多報酬率都枉然！想翻轉沒錢的人生有2堂課要先修沒有本金，談再多投資報酬率都是枉然！家庭背景如果不如人，那你勢必要有一定的決心才能突破階級的牢籠，現在苦幹實幹10年，總比以後怨天尤人的好。
2020-06-22
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40歲後多幫腎臟排毒才老得慢！早晚腎臟按摩、3種護腎運動這樣做
40歲後多幫腎臟排毒才老得慢！早晚腎臟按摩、3種護腎運動這樣做護腎除了減少飲食及環境的毒素累積外，更要透過有氧、肌肉及伸展運動，來達到降血糖、燃燒脂肪的功效，同時透過排汗、幫助腸胃蠕動、刺激糞便排出等排毒方法，減少腎臟負擔
2020-06-20
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天熱少做一件事會害你腦中風！5步驟估出48小時內中風機率
天熱少做一件事會害你腦中風！5步驟估出48小時內中風機率夏天天氣熱、容易流汗，記得要適當補充水分，因為脫水可能增加腦中風風險。平時還要注意有無「小中風」的症狀！小中風是中風的前兆，如果有小中風症狀記得要立即就醫。
2020-06-11
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小腦退化容易暈眩跌倒！20秒檢查小腦功能，95％能靠2動作鍛鍊
小腦退化容易暈眩跌倒！20秒檢查小腦功能，95％能靠2動作鍛鍊根據統計，約有30％年長者因為跌倒受傷而不良於行，而讓年長者跌倒的原因，除了肌肉量隨著年齡漸漸減少、活動變得力不從心以外，問題也可能出在小腦，趕緊來看如何改善！
2020-06-08
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歐普拉也靠生機飲食瘦身！花椰菜飯吃出體脂降7％的回春魔力
歐普拉也靠生機飲食瘦身！花椰菜飯吃出體脂降7％的回春魔力生機飲食天然、簡單、沒有加工，最重要的是生機蔬果含有豐富的營養，而且洗一洗就能馬上吃，擁有健康的脂肪，無加工糖和無防腐劑。如果想要減重，就降低脂肪或糖分。
2020-05-27
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