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研究：戴耳機細菌多11倍，增中耳炎、外耳炎感染風險
研究：戴耳機細菌多11倍，增中耳炎、外耳炎感染風險帶耳機竟與中耳炎、外耳炎有關！習慣使用耳機連接著手機聽音樂？國外研究顯示，戴著耳機會讓耳朵細菌暴增11倍，增加中耳炎、外耳炎感染風險！
2017-12-05
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頭暈也可能是長新冠症狀！2招平衡復健運動改善急性、慢性頭暈
頭暈也可能是長新冠症狀！2招平衡復健運動改善急性、慢性頭暈許多長新冠患者都有頭暈（dizziness）的問題。在新冠疫情爆發前，我們就已知病毒有時會導致持續的頭暈症狀。雖然不致於構成危險，但頭暈可能讓人非常不舒服
2023-01-04
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1分鐘活眼訓練法改善視力
1分鐘活眼訓練法改善視力想要改善視力，不只可以從吃、身體的運動、到按摩可以達成。其實動動眼球、轉轉眼睛，也可以造成某種程度的改善，讓眼睛更好。 這個運動非常的簡單好做，你只要運用零碎的...
2014-08-15
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每天2分鐘消除腿部阻塞！五天小腿瘦1公分
每天2分鐘消除腿部阻塞！五天小腿瘦1公分【早安健康／張維庭編譯】從事辦公室工作久坐，腿部淋巴阻塞，容易造成水腫、循環不良，2分鐘腿部運動這樣做，活動下半身肌肉，刺激膝蓋後側淋巴，幫助排出老廢物質及水分
2017-05-23
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沒頭痛仍腦梗塞、記憶剩一半，71歲歌手親身曝前兆！血管性失智6症狀警覺
沒頭痛仍腦梗塞、記憶剩一半，71歲歌手親身曝前兆！血管性失智6症狀警覺小中風可能造成「血管型失智症」等嚴重疾病，包括藝人唐從聖父母、瓊瑤老公平鑫濤、美國鄉村歌手石牆傑克森（Stonewall Jackson）都曾患有該症。
2022-12-26
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關節卡卡不順？除了運動強化外，研究指出：葡萄糖胺也能減緩不適
關節卡卡不順？除了運動強化外，研究指出：葡萄糖胺也能減緩不適顧好關節要認明上市超過四十年的義大利專利藥廠、含「硫酸鹽」葡萄糖胺、具有科學證實效用的醫療級產品「維骨力」，吃對品牌和劑量才有效！
2023-09-06
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國際健身教練訓練菜單！5分鐘大降45％心臟病機率
國際健身教練訓練菜單！5分鐘大降45％心臟病機率年紀大了該如何運動？功能性訓練運動能改善、強化日常生活所需要的運動能力，有助降低跌倒風險、避免身體受傷或疼痛、預防慢性疾病。
2018-01-29
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吞嚥卡卡、喝水常嗆到？小心肌少症導致吞嚥困難！專家曝4解方改善
吞嚥卡卡、喝水常嗆到？小心肌少症導致吞嚥困難！專家曝4解方改善肌少症是因老化或其他原因所導致肌肉質量減少、肌力下降及行動能力變差，進一步造成跌倒與失能的發生，並延長住院的時間及增加死亡率。
2022-08-22
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按按小腿肚、1水果控血糖！血管博士3招回春功，血管減齡14歲
按按小腿肚、1水果控血糖！血管博士3招回春功，血管減齡14歲在台灣十大死因中，心臟疾病為主要死因排行第二，顯見嚴重性不容忽視。由於心臟疾病多與血管相關，因此減少血管老化與罹患心血管疾病機率相當重要。日本心臟專科醫師靠著3
2022-11-14
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低GI體態管理術！健康主張從穩定血糖開始
低GI體態管理術！健康主張從穩定血糖開始低GI飲食中，植物營養素尤其可以幫助降低血糖、提升胰島素敏感度。現有專業植物營養品牌，大量運用植物營養素，幫助阻斷澱粉吸收控制脂肪囤積。
2022-07-08
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