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解封在即，外出遊玩別受限！及時補足5大關鍵營養，為行動力加分
隨著疫情減緩、旅行限制減少，國內外旅遊人潮也逐漸增加，尤其國人旅遊最常選擇自然景點，例如海岸、溪流瀑布、森林步道等，想上山下海趴趴走，良好的體力與靈活的行動力必
2023-03-07
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睡不好、健忘只是正常老化？台大醫師：5種狀況考慮帶長輩看老年醫學科
小兒科醫師常說，小孩子不是縮小版的大人。同樣的道理，銀髮族也不僅是年紀大了點的成年人。除了生理上的差異之外，老人在心理、社會層面上的需求其實也多與成年人不盡相同
2023-02-26
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不是靠168！名醫狂瘦28kg降血壓，5訣竅瘦身不反彈
2023-02-24
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影帝梁朝偉為《悲情城市》抵台！飲食養生靠這碗麵，日營養師也大讚
香港影帝梁朝偉為參加《悲情城市》的4K數位版首映會來台，梁朝偉多年來生活健康，靠著每天運動、吃蕎麥麵、沙拉養生。
2023-02-17
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走出年輕體態！超值走路法3個訣竅，放大燃脂效果、調正骨盆甩腰痛
比起一般的走路，只要更進一步地，意識到正在運動並加強動作，進行健走，就可以產生體態塑造、肌肉鍛鍊、肌肉伸展及排解壓力等功效。
2023-01-25
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假鈔流入夜市、菜市場，注意這序號！央行教3絕招快速辨別真假鈔
近日不肖集團竟讓假鈔在市面流竄，不少攤商、店家、加油站、外送員全收到。中央銀行則「鈔前部署」，公布了3個主要辨別真假鈔的關鍵，讓民眾新年能收錢收得安心。
2023-01-10
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「護胃菜王」高麗菜還有分公母？4個訣竅挑出鮮脆高麗菜
近日有網友透過菜販得知高麗菜竟然會分公母，讓他忍不住上網分享，其實高麗菜並沒有性別之分，只是因為生長地區不同，才會影響到外觀與口感也出現不同。
2023-01-07
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增肌存骨本抗病慢老！骨科名醫教你3動作甩開骨鬆＋肌少
2022-12-28
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減重減到肌肉反賠了健康！名醫林靜芸給50＋的減重6建議
體重是很多人的困擾。年輕時，尚能夠輕鬆應付；過了五十歲，明明食量沒變、運動量沒變，體重卻慢慢失控。顯然上了年齡，我們除了會長老人斑，還會變成易胖體質。
2022-09-13
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爸爸帶孩子如何不崩潰？神隊友奶爸分享顧嬰「一打一」求生指南
有別於傳統印象中的爸爸，他們從孩子出生就開始學習照顧。一打一不但沒有陣痛期，還十分得心應手。來聽聽他們的心得，你會發現男人不是只能拼事業，當奶爸也可以很驕傲！
2022-09-08
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