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躺著做的骨盆體操！2動作改善骨盆歪斜甩腰痛、打造易瘦體質
日本整體師表示，早晨起床伸展時可以做些放鬆骨盆周圍的動作，不僅能讓自己神清氣爽，還能提高整天的新陳代謝，並進一步改善骨盆歪斜。
2024-09-04
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破傷風症狀傷口有什麼特徵？預防破傷風疫苗該去哪裡打？多久打一次？有副作用嗎？
破傷風主要是由傷口感染引起的疾病，像是被野生動物咬傷，以及遭生鏽的剪刀、釘子等物品刺傷的傷口，都有可能感染破傷風，許多人也會擔心感染破傷風而要求醫師打破傷風針來
2024-09-02
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這裡痠那裡痛嚴重干擾睡眠！5大助眠建議，這招做完3次躺床即入睡
「478呼吸」沒想到練著、練著，居然不再難以入眠，往往連吸3個循環後就開始哈欠連連，躺床待眠時間縮短，讓他更好掌控睡眠時間。
2024-09-01
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小心脂肪肝，4種水果減肥先別碰！5情境教你吃水果挑時間優點最多
很多減肥族擔心吃水果可能會變胖！一位醫師就分享，曾有病患飲食健康，但每天固定吃兩大盤水果，結果在一年內體重增加5公斤、脂肪肝還惡化，難道想減肥就不能碰水果嗎？
2024-08-30
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胡瓜1個月狂瘦7公斤！64歲還能倒立，3密技排毒操肌力
64歲綜藝大哥、主持人胡瓜至今活力滿滿，日前他在臉書上曬出練習瑜珈時的倒立照，笑稱「有回到陸戰隊的感覺」，而這個月（8月）他更是一舉瘦下7kg，健康狀態讓人驚豔
2024-08-29
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「這血型」罹胃癌機率多30％！4大「血型飲食法」水果抗癌精華藏在這
醫師錢政弘最近在節目分享，不同血型中血球的抗原也略有差異，不同血型的人罹患不同疾病與癌症的風險也略有差異，並傳授「血型飲食法」提醒大家可以留意的營養素幫助防癌！
2024-08-28
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嘔吐顏色不同代表什麼？一圖從5種嘔吐物顏色看腸胃、肝硬化警訊
嘔血的顏色是判斷原因與警訊的重要依據！每個人一生多少會經歷嘔吐的經驗，無論是吐出吐出咖啡色、紅色的嘔吐物，都有可能代表腸胃道的某處正在默默出血。
2024-08-28
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吃魚少吃「3部位」避毒物傷身！煎魚多1步驟減少40％重金屬
2024-08-26
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大學生重感冒後竟得糖尿病！4種症狀暗示血糖已經升高了
糖尿病一般來說可以分成兩型，第一型的糖尿病常發生在年輕人，曾經有一位大學生，在生了一場重感冒後，莫名其妙的在半年後被診斷出得到第一型糖尿病，為什麼會這樣呢？
2024-08-25
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登山遭虎頭蜂螫，41歲領隊捨身護學生傷重不治！野外遇虎頭蜂「2不1快」急救SOP
台東浸水營古道發生嚴重虎頭蜂攻擊事件！41歲洪姓領隊發現轉彎處有會攻擊人的蜂群，立即在現場戒護，要其他團員趕快撤離，不料自己卻被嚴重螫傷，經搶救仍宣告不治。
2024-08-23
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