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「譚敦慈」的搜尋結果

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愛吃紅肉容易罹癌、膽固醇過高？營養師教4訣竅這樣吃不憂心
愛吃紅肉容易罹癌、膽固醇過高？營養師教4訣竅這樣吃不憂心愛吃紅肉就一定容易罹癌、膽固醇過高？原來紅肉健不健康還是要看份量，適量食用是很好的營養來源，不僅補鐵還富含維生素B群！營養師教4訣竅，這樣吃不憂心大腸癌找上門。
2025-03-12
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六成台灣人每周喝2杯！哈佛研究：糖尿病風險激增41％，運動也救不了你
六成台灣人每周喝2杯！哈佛研究：糖尿病風險激增41％，運動也救不了你近6成台灣人每週至少喝2杯手搖飲料。喝完飲料可以透過運動「贖罪」嗎？哈佛研究發現，這無法完全抵銷含糖飲料的傷害，每周喝超過兩杯就會讓糖尿病風險大增22％！
2025-03-11
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「大地的蘋果」熱量只有白飯一半！馬鈴薯避免發芽就靠這招
「大地的蘋果」熱量只有白飯一半！馬鈴薯避免發芽就靠這招作為未精製的全穀雜糧類主食，只要懂得正確吃馬鈴薯的方法，一樣能吃出健康美味。而料理馬鈴薯還有一個絕對不能忘記的重點：千萬不能吃發芽的馬鈴薯！
2025-03-10
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熱鍋炒完別用冷水沖洗刷！吃下1毒物可能致癌、提早停經
熱鍋炒完別用冷水沖洗刷！吃下1毒物可能致癌、提早停經最近有謠言直指「冷水洗熱鍋」所產生的煙霧才是肺腺癌最毒的污染物，呼籲鍋子放涼後再洗才安全，但目前並無相關的研究，確認為假消息。
2025-03-08
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除濕機這樣用＝狂燒電費「7種NG＆正確用法」省錢節能除濕快
除濕機這樣用＝狂燒電費「7種NG＆正確用法」省錢節能除濕快你用對除溼機了嗎？平常使用除濕機的方式不一定都正確，除了難以達到最佳除濕效果，可能更耗電、使電費暴增，甚至還有引發漏電或或電線走火的威脅！
2025-02-27
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煮飯時抽油煙機旁別開紗窗通風！多做1件事不讓肺變成毒物濾網
煮飯時抽油煙機旁別開紗窗通風！多做1件事不讓肺變成毒物濾網擔心廚房油煙太重，打開抽油煙機、還會注意隨手開窗通風？這是錯的，反而讓效能變差、油煙滯留在室內，很可能增加肺癌因子被你吸入肺的風險，甚至危害心血管與眼睛的健康！
2025-02-27
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魚罐頭鈣質比新鮮鯖魚高43倍？專家：2招增加長壽荷爾蒙，降血壓保血管年輕
魚罐頭鈣質比新鮮鯖魚高43倍？專家：2招增加長壽荷爾蒙，降血壓保血管年輕蛋白質有什麼好選擇？有日媒將「鯖魚罐頭」稱為神食材讓很多人跌破眼鏡，其實鯖魚罐頭不輸新鮮魚類，營養師表示，聰明搭配食材甚至能促進青春荷爾蒙分泌，幫助抗老長壽！
2025-02-20
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木瓜發霉切掉再吃還是毒！避開致癌傷腎「黴菌毒」這幾件事最重要
木瓜發霉切掉再吃還是毒！避開致癌傷腎「黴菌毒」這幾件事最重要知名飲品店「日春木瓜牛奶」爆出爭議，疑收員工收到「發霉木瓜削掉爛掉處還能用、不要整顆丟棄」等指示引發食安疑慮。水果切掉發霉部分還能繼續吃嗎？可能造成什麼後果？
2025-02-17
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洗碗精千萬別加水稀釋！醫師告訴你為何不該這樣做
洗碗精千萬別加水稀釋！醫師告訴你為何不該這樣做你一定也有這個經驗，洗澡時發現沐浴乳快用光了，但底部就是殘留一些很難壓出來的沐浴乳，加一些水進去搖一搖，又可以多用一陣子。皮膚科醫師提醒小心讓洗潔用品腐壞變質
2025-02-14
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電子鍋內鍋塗層脫落，煮飯會致癌？內鍋3種用法最毒，拿來洗米竟NG
電子鍋內鍋塗層脫落，煮飯會致癌？內鍋3種用法最毒，拿來洗米竟NG電子鍋內鍋塗層竟然會剝落！有網友在網路論壇分享，自己因用電子鍋內鍋洗米，導致內鍋「脫漆」，底部磨損嚴重，甚至還能「刮出碎片」，令他擔心不已。
2025-02-13
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