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確診後睡不好、咳不停？4大體虛問題對症下補更有用
2022-12-19
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校草變油膩大叔竟是痰濕惹禍！博士私房食養將痰濕邪氣一掃而空
痰濕體質的人大多胃口好，尤其喜歡甜食、炸物、肥肉等食物，這些食物進入人體就會變成脂肪堆積在體內，久而久之就會形成肥胖油膩的外表，想要擺脫痰濕體質的話，就要從飲食
2022-12-15
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健脾補腎、去濕氣！張家蓓醫師教你煮蓮子薏仁雞湯
【早安健康／康華中醫診所院長張家蓓】天氣冷颼颼總是讓你手腳凍得像冰棒嗎？冬天一到就是要吃薑母鴨、麻油雞補身，冬天進補除了可用來調養虛弱體質，也可暖身應付寒冬，以...
2022-12-15
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坐月子洗頭，老了頭痛、禿頭？中醫解方真正降低風寒濕威脅！
真的會「禿頭」嗎？其實「產後落髮」是一個常見現象，真的不用過度擔憂，產後大約一個月左右會逐漸開始掉髮，可能會持續五個月，約莫半年到一年會慢慢長回來的，真的不用太
2022-12-14
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異位性皮膚炎擦乳液、藥膏、凡士林會好嗎？中醫師、營養師聯手根治異位性皮膚炎：從症狀、原因、飲食到止癢治療方法
異位性皮膚炎可能引起皮膚癢、乾燥脫屑、皮膚變厚或紋路加深等症狀，一直抓癢也可能導致皮膚破皮！中醫師、西醫師教您如何從飲食、穴位改善過敏與異位性皮膚炎問題。
2022-12-08
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徐若瑄合體「黑色餅乾」再登日本舞台，網驚「20年完全沒變！」飲食、運動5重點解密
徐若瑄以團體「黑色餅乾」睽違20年再登日本舞台，今年也首度在小巨蛋開唱，47歲如何臉蛋與身材仍保養得宜？飲食與運動秘訣大公開！
2022-12-07
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百位醫師評選5招感冒最快好！贏香蕉、蔥湯的第1名是…
感冒了怎麼做才能快點好？日本100位名醫就票選出五招生病時強化自癒力，三天內不靠藥物就治好自己的密技！
2022-12-03
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謝哲青自曝心肌炎暴瘦10kg！心肌炎症狀似感冒、腸胃炎，「猛爆性」致死率高
為什麼會發生心肌炎？心肌炎會有什麼症狀？最主要的原因是病毒感染。危險之處在於可能不產生任何症狀，即使有症狀也經常和一般感冒無異。
2022-11-27
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產後奶量不夠、塞奶怎麼辦？4招幫助乳汁分泌，5方法疏通乳腺！
近年來，哺餵母乳對母親及新生兒的好處逐漸受到推崇，媽媽們為了寶寶能夠健康成長，大部分會努力嘗試讓寶寶喝母乳。然而哺餵母乳的過程需要消耗媽媽大量的養份和能量
2022-11-22
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骨質好壞要看腎氣！中醫2方「顧腎輕食療」改善更年期骨鬆
中醫的觀點比較不同，我認為減少流失骨質更為重要，中醫認為腎主骨，因此骨質的好壞是靠腎氣在維繫的，腎氣的營養來自脾胃，調節脾胃的機能與腎氣的強化，有助於骨質的增生
2022-11-22
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