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更年期要補鈣護心血管！熱潮紅心悸對症飲食調理法
【早安健康／王明勇（食療養生專家）】更年期除了出現惱人的症狀外，還可能會有以下的併發症： （一）骨質疏鬆症 如何增加飲食中鈣質攝取呢？ 鈣質的優良來源： 1. ...
2016-03-15
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自律神經、荷爾蒙調理對策：女性不可不知的3穴位
【早安健康編輯部】你也深受每月一次的「好朋友」困擾嗎？從經前身體容易水腫，到月經到來時下腹悶脹的痛經，種種身心不適在嚴重時甚至會影響到正常生活。即便進入卵巢機能...
2015-12-31
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經前易水腫頭痛，恐是荷爾蒙失衡警訊！對症調理打造不老體質
【早安健康編輯部／編譯】許多女性深受每月一次的「好朋友」困擾，除了經血量多、痛經，經前出現的拉肚子、乳房脹痛等各種症狀也非常擾人，有時甚至比「好朋友」本身還令人...
2015-03-13
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拉肚子別急止瀉！腸胃炎中醫奇招：對症用藥＋2穴位調理保元氣又快好
急性腸胃炎拉肚子怎麼辦？別急著止瀉，中醫師曝奇招，其實只要對症用藥，搭配2個穴位調理，就能保元氣又快好！
2025-09-30
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想要一覺到天亮？銀髮族「靠這招」幫助入睡精神好！
田原香長溫筋好眠雞精，漢方食補調理，從根本改變體質，幫助銀髮族入睡，隔天好精神
2025-03-20
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伴嘴零食堅果最好，無毒調理這樣做｜陳之穎主廚｜譚敦慈的防毒教室
2025-01-25
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睡不好只傷肝？小心脾胃先過勞！2道「養胃湯」特效調理不病不顯老
一時熬夜不只是讓你隔天身心疲勞，其實對你「脾胃」的損傷更大！小心長期的熬夜習慣養出「慢性胃炎」，除了改掉熬夜習慣，用這兩款養胃湯好好對待你的脾胃。
2024-12-16
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痘痘在額頭、下巴代表什麼？從痘痘位置看五臟問題，對症調理助改善
青春痘不只是皮膚問題，中醫指出，長在不同位置的痘痘代表不同臟腑功能失衡！快來從痘痘看中醫五臟問題，對症改善，才能有效消除痘痘，幫內臟排毒！
2024-11-06
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氣虛、痰濕讓你瘦不了！中醫「4型易胖體質」調理大全
中醫將易胖體質歸納為陽虛、氣虛、氣鬱、痰濕四種，陽虛體質的特徵是怕冷，體溫偏低；氣虛體質的特徵是身喘易汗，體力差；痰濕體質的特徵是舌頭偏胖大，舌頭有黏膩感
2024-08-21
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產後3個月是乳腺炎好發期！中醫3招通乳散結、告別「塞奶」脹痛
但在哺乳期間，尤其是產後初期，常常有許多未知與疑惑，或是遇到意外狀況會讓哺乳旅程充滿顛簸，其中奶水量不足是媽媽們最常感到擔心萬分的議題。臺北市立聯合醫院林森中醫
2024-07-15
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