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清冠一號不適合日常保健？長新冠時期的漢方調理，你可以這樣做
近來新冠後遺症成為熱門健康話題，許多民眾經過適當治療及休養後，已經順利痊癒並恢復正常生活，只是有時仍會為了新冠後遺症而感到困擾，該如何在日常生活中加強保健、幫助
2022-05-17
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濕熱體質作祟，好發濕疹！中醫調理徹底排濕
【早安健康／張文馨中醫師】「濕熱」體質作祟，春夏悶濕熱天氣，好發濕疹 先來認識濕疹的範圍 異位性皮膚炎、汗皰疹、刺激性接觸性皮膚炎、過敏性接觸性皮膚炎、手部濕疹...
2016-06-04
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低卡計畫─馬偕調理餐包
2016-04-18
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五心臟共振走路法、站樁，調理氣血護心腎
【早安健康編輯部】想要好好調理氣血，運動是一定少不了的。然而，運動並不是一定要汗流浹背才有效果，方法要正確才行。 「五心臟共振」走路法一方面可促進血液循環，一方...
2015-11-03
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手部芳香調理：進入芳香調理技術簡易有效的入門方法
雖然芳香調理技術可以讓身體對精油做最好的吸收和利用，但有時限於時間、場地和設備，可能無法隨時施行。手部芳香調理最適合做為芳香調理技術的入門，也是解決壓力、毒素入...
2015-03-26
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10分鐘省時上菜祕訣！三步驟自製冷凍調理包
【早安健康／HowLiving 美味生活】常有讀者問我，要怎麼在短時間上菜？特別是剛下班回家或是接小孩放學後就累的不得了哪還能做出一鍋鍋美味料理呢？ 就不得不說...
2014-12-30
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對抗身體虛寒 生薑調理食譜
【早安健康／孫于琛編譯】 生薑對於身體虛寒者，有補氣、溫暖身體作用，相信很多人都不陌生。但是，即使知道「薑」對我們的健康有諸多好處，還是有不少人因為其味道嗆辣的...
2013-09-18
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產後掉髮怎麼改善？找出掉髮主因，3招對症調理讓頭髮長回來
婦女辛苦懷孕過後，身心都受到劇烈的影響與變化，臨床上遇過許多媽媽產後對於嚴重掉髮感到相當困擾。而中醫觀點產後掉髮有三種：虛損、肝鬱或濕熱可別搞錯。
2022-07-08
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舌頭顏色看出血太黏！雞蛋潤燥養血、3種食材調理氣血水
望診中的舌診更是在診斷中扮演重要角色。而一般民眾在還未確切感到不適前往看診之前，或許也可以透過鏡子觀察自己的舌頭，來及早抓出身體不適的徵兆。
2021-10-14
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以為天然最安全？他拒藥調理5年腎功能從40→8，醫：錯過黃金救腎期
「醫生，我真的不想吃藥，西藥傷身，我要吃中藥和天然的就好。」李先生拒吃西藥調理，沒想到不過五年，腎功能就從40掉到只剩8，讓醫師大嘆錯過黃金救腎期！
2025-11-27
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