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大學生喘到走不動竟心衰竭險死！醫：戒這杯保命
平時都有運動， 年紀輕輕就心臟衰竭？醫生說患者如有長期飲酒以及喝含糖飲料的習慣，要注意是否因為維生素B1缺乏而導致的心臟衰竭。
2025-03-20
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食養專家靠這碗抗癌蔬菜湯，癌症19年沒復發、體力比40歲好！
醫學不斷進步，癌症已不是絕症，但仍有些癌症不易治療、容易復發，日本一名闌尾癌患者，醫師告知復發率70%，卻靠著喝蔬菜湯20年未復發
2025-03-20
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糖化是老化和骨鬆的開端！一碗生薑菇菇湯幫你降血糖又抗老
看到駐顏有術的凍齡美魔女時，你總是覺得自己容易老？研究發現，即使是雙胞胎也可能其中一位特別顯老，醫師推一道減緩老化「舞菇雞肉湯」幫助抗老！
2025-03-20
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分辨草莓甜不甜看這4點就知道！一招保鮮不凍傷不軟爛又香甜
草莓季到了！草莓的營養豐富，含有豐富的維生素C、花青素，不僅能美膚，抗氧化作用更有助於提高微血管的血液流動。日專家告訴你怎麼挑出甜草莓，並且延長草莓的甜度！
2025-03-18
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茭白筍切面有黑點不是長黴！清甜筊白筍處理料理法一次看
茭白筍因為色澤白皙、形狀恰如小腿，又有「美人腿」之稱，口感嫩脆細緻，不僅熱量低，纖維也十分豐富；此外，維生素C含量更是竹筍的2倍以上！
2025-03-17
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鼻涕倒流引起咳嗽、喉嚨痛症狀如何處理？鼻涕倒流多久會好？從鼻水倒流原因、穴位到治療，中西醫師5招緩解
鼻涕倒流是常見引起咳嗽與喉嚨痛的原因之一，但鼻涕倒流要多久才會好？鼻水倒流導致喉嚨卡卡、晚上咳到睡不著的時候，如何處理才能緩解鼻涕倒流的症狀呢？
2025-03-15
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吃蜂蜜可降14％脂肪肝風險！3要訣保存蜂蜜2年不冰不變質
蜂蜜不管是加入茶飲，又或製作甜點、配上優格、水果都百搭，雖然蜂蜜甜蜜好入口，可別認為是糖分就小看其營養成分，適量食用不僅可預防感冒，更有研究指出可降低脂肪肝風險
2025-03-14
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足浴15分鐘舒緩鼻子過敏！3種症狀不同體質，看你用什麼泡腳更有效
每當季節變換，過敏性鼻炎讓人超難受。幸好，簡單泡腳就有助改善！中醫師分析泡腳好處與功效，其中不同體質的人﹑症狀，適用的泡腳廟方也不同！
2025-03-12
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天天一把開心果護眼又穩血糖！向營養師學3吃法減少負擔不上火
開心果是近年最紅的堅果食材，就連日本也吹起開心果風潮，零食伴手禮出不停！而最新研究更發現，每天吃一把開心果有助護眼，餐前吃更能降10％三酸甘油脂、減少腰圍！
2025-03-11
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春天肝火旺按2穴位消消氣！3款「養肝茶、去濕湯」養肝就是養命
春天肝火旺，此時不僅常焦慮，還可能出現眼乾眼酸、失眠、頭痛等毛病！快按2穴位消消氣吧，中醫更推薦3款「養肝茶、去濕湯」，養肝就是養命！
2025-03-10
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