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皮膚癢、便便1異狀驚罹癌王「剩8個月可活」醫勸3前兆別當腸胃病
皮膚癢、便便1異狀驚罹癌王「剩8個月可活」醫勸3前兆別當腸胃病癌王胰臟癌入榜十大癌症。美國一名79歲婦人本對半夜皮膚癢不以為意，直到出現尿液、糞便顏色改變，才發現罹胰臟癌。究竟身體還有哪些蛛絲馬跡，能幫助民眾揪出胰臟癌呢？
2023-11-20
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員工身心健康牽動企業生產力！如何落實職場常見健康風險管理與關懷？中華電信推動健康促進有解方！
員工身心健康牽動企業生產力！如何落實職場常見健康風險管理與關懷？中華電信推動健康促進有解方！隨著國際趨勢發展，人權、永續/ESG、DEI等職場健康議題愈來愈受到重視，職場健康的定義與目標也愈來愈多元化。職場健康管理已經從企業選修課變成一門必修課
2023-11-20
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暴牙又說話漏風，都因愛吃大拇指？認識咬合不正5原因與治療之道
暴牙又說話漏風，都因愛吃大拇指？認識咬合不正5原因與治療之道有民眾詢問：「家裡小朋友現在讀小學3年級，有暴牙、說話漏風的狀況，這會不會跟他愛吃大姆指有關？」這個問題需要先了解什麼是咬合不正呢？
2023-11-10
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認真健身卻肩頸痠痛、手麻加劇？醫師點破3大錯誤，每做一次都加重傷身！
認真健身卻肩頸痠痛、手麻加劇？醫師點破3大錯誤，每做一次都加重傷身！許多人被建議多健身多增加肌力、才不會痠痛，但為什麼疼痛沒有改善，反而越做越嚴重？復健科醫師發現有3大健身時容易忽略的錯誤動作問題。
2023-11-08
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運動沒補對營養，身體遲早吃不消！專家推薦增肌修復餐必吃這6樣
運動沒補對營養，身體遲早吃不消！專家推薦增肌修復餐必吃這6樣我們將在文中探討營養、休息與恢復等各個面向，這些面相對於傷害復健與提升身體韌性都相當重要。
2023-11-03
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專瘦凸肚的飲食法！該減半的不是熱量而是它
專瘦凸肚的飲食法！該減半的不是熱量而是它【南基善（低GL健康食營養學博士）】想要消除凸肚，重點就在適量攝取消化吸收速度較慢的碳水化合物。全穀類、少澱粉的蔬菜水果、低脂肉類、豆類、醋、堅果都是適合的食材
2023-11-02
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12大慢性病都有共同病因！眼壓高、小腿常瘀青竟是這2種中毒警訊
12大慢性病都有共同病因！眼壓高、小腿常瘀青竟是這2種中毒警訊現代人最容易煩惱的5種代表情緒分別是：生氣與心煩、猶豫與不安、悲傷與寂寞、憂鬱與無精打采、恐懼與害怕。當這些情緒過量或久久不散，就可能危害身體健康。
2023-11-01
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久坐不動是慢性自殺，研究：一天11分鐘降低致病死亡率
久坐不動是慢性自殺，研究：一天11分鐘降低致病死亡率美國梅約醫學中心內分泌學教授朗文（James Levine），就曾說過長時間坐著，如同抽菸一樣都對人體健康有極大威脅性，並認為這麼明顯的傷害風險行為，公衛學界應
2023-10-28
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哈佛教授的12種抗發炎食物清單，逆轉糖尿病
哈佛教授的12種抗發炎食物清單，逆轉糖尿病【早安健康／林昕潔整理編輯】糖尿病竟和慢性發炎也有關！近年來，關於糖尿病的重大研究發現，發炎可能是導致胰島素阻抗的關鍵之一。世界知名的糖尿病研究專家、哈佛醫學院...
2023-10-26
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甩18kg不稀奇，不復胖才重要！減醣攻略帶你纖吃纖盈
甩18kg不稀奇，不復胖才重要！減醣攻略帶你纖吃纖盈圈媽今年四十一歲了，逆齡樂活是每個人都願意追求的，但有多少人付諸實行？又有多少人有幸成功？
2023-10-24
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