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「當初，是我簽下爸爸的放棄急救意願書」請不要責怪勇敢的自己
「當初，是我簽下爸爸的放棄急救意願書」請不要責怪勇敢的自己簽下放棄急救意願書會有很大的罪惡感，未來會怪罪自己為何要放棄急救家人。但很多事情沒有一定的對錯。簽下了放棄急救意願書代表著為了家庭做出艱難決定，不需自責。
2019-11-26
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30歲後代謝越來越差！3天調體質遠離初老肥胖
30歲後代謝越來越差！3天調體質遠離初老肥胖30歲怕基礎代謝下降、初老肥胖？基礎代謝是一個人在靜態下維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌、肌肉緊張等基本生理功能時所需熱量
2019-11-24
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82％多囊性卵巢症都有這徵兆！10招讓你離多囊越來越遠
82％多囊性卵巢症都有這徵兆！10招讓你離多囊越來越遠多囊性卵巢症候群的女性常有雄性激素過高、肥胖、胰島素阻抗等問題，藉由減重、運動、飲食、避免乳製品、練瑜珈、補充肉桂等方式有助改善。
2019-11-18
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台灣孩子太胖？家有兒女初長成，成長期飲食革新從午餐做起
台灣孩子太胖？家有兒女初長成，成長期飲食革新從午餐做起長期關心飲食教育的灃食基金會發起「營養5餐」計畫，嘗試翻轉沒有人滿意的營養午餐，協助校廚改善烹調技巧，更在午餐中融入全人教育所涵蓋的德、智、體、群、美、食。
2019-11-15
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冰箱門膠條藏菌積汙垢？選對無毒法寶10分鐘就清乾淨
冰箱門膠條藏菌積汙垢？選對無毒法寶10分鐘就清乾淨冰箱門周圍容易藏汙納垢。由於人們常常會直接用碰過食材的手，開關冰箱門，因此雜菌也很容易附著於上。請仔細清理，保持整潔。
2019-11-09
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傳奇！日本80歲老奶奶大軍把樹葉種成黃金，健康到醫院倒光
傳奇！日本80歲老奶奶大軍把樹葉種成黃金，健康到醫院倒光希望可以一直做下去，100歲或更久都好！我從來都沒有想過退休的事呢！
2019-11-06
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流感疫苗分好幾種，公費自費差在哪？醫師用一張圖讓你看懂
流感疫苗分好幾種，公費自費差在哪？醫師用一張圖讓你看懂流感疫苗分3種，依年齡不同也需施打不同的疫苗。徐嘉賢醫師彙整幾個與疫苗相關的常見問題，並整理一張圖表讓大家一目瞭然自己及家人該打什麼疫苗。
2019-11-04
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每周一次一起吃飯、做家事…「初老服務老老」比專業照護更有溫度
每周一次一起吃飯、做家事…「初老服務老老」比專業照護更有溫度瑞士聖加侖市「時間銀行」行之有年，在這個友善城市裡，每一位初老服務者服務老老長輩的模式，打破服務者與被服務者的界線，讓人看到「時間銀行」存在的價值。
2019-10-17
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半年狠甩10％體重！輕斷食不復胖跟著營養師這樣做
半年狠甩10％體重！輕斷食不復胖跟著營養師這樣做肥胖已被世界衛生組織WHO確認為慢性疾病，「膳食營養完整指南」指出，一週最多減0.9公斤是最安全的速度，能持續讓減肥後不復胖。
2019-10-03
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住長照機構也有補助，每年最高6萬！5張圖看懂申請方法
住長照機構也有補助，每年最高6萬！5張圖看懂申請方法行政院核定「住宿式服務機構使用者補助方案」，補助最高可達6萬元。若符合規定的3個條件的人在11月15日之前申請補助且通過審核者，可在年底前領取補助。
2019-09-25
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