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按7穴道各5下解眼睛疲勞！關鍵是眼睛要閉上
如何消除眼睛疲勞？眼睛疲勞時捏著眼頭、揉按額頭兩側的太陽穴，都正中消除眼睛疲勞的特效穴。但是用力按壓眼球是危險行為，可能導致視網膜剝離等嚴重眼睛疾病！
2024-08-24
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枸杞功效營養整理：枸杞一天吃幾顆？吃太多會怎樣？紅棗枸杞茶、菊花枸杞茶有禁忌嗎？
枸杞營養價值豐富，還有護眼保肝的功效，是許多人心中平價養生的首選！究竟枸杞一天可以吃幾顆？紅棗枸杞茶、菊花枸杞茶有禁忌嗎？
2024-08-23
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眼壓高症狀會頭痛嗎？眼壓高過正常值該怎麼辦？從眼壓高原因到快速降眼壓方法與食物推薦
一旦眼壓過高，就很可能演變成青光眼，甚至直接造成失明，其實我們可以從幾個常見症狀來判斷自己的眼壓是不是正在升高，而到底眼壓多少算高？有沒有快速降眼壓的方法？
2024-08-16
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亞洲人纖瘦為何易有「瘦子糖尿病」？醫：7招養出健康脂肪不外漏少發炎
曾想過為什麼很多美國人的身材是我們的兩倍大，但他們的健康狀況卻比瘦子還好？有人明明很受卻會得糖尿病？醫師解析「脂肪閾值」，7招打造健康脂肪體質！
2024-08-07
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原來！小朋友有專用的日拋隱形眼鏡？「學童近視專用日拋v.s一般日拋」眼科名醫詳解差別
近年來，近視矯正與控制的方式有不同選擇，例如「學童近視專用日拋」讓很多家長大感驚訝！原來小朋友也可以戴日拋鏡片，而且這種方式還提高了孩子接受近視治療的成功率！
2024-08-05
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不只是防癌聖品！植化素七大功效一次看，外食族補充蔬果這樣做
植化素不僅讓蔬果別具風味，強大的抗氧化力還可以防癌，保護細胞不受到自由基的傷害。但植化素的效用可不只這樣，植化素具有抗衰老、提升免疫力、護肝排毒、護眼、防止肥胖
2024-07-31
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吃什麼最顧眼睛？中西醫6大護眼密方養出好眼力、減少眼病變！
中國人自古以來根生地固的觀念，就是要食補。選對食物從中攝取適量維生素A、葉黃素、維生素C、維生素E、花青素、礦物質鋅等，有助於維護眼睛健康。
2024-07-23
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突然爆淚眼睛刺痛…乾眼也成流行病！3招幫眼睛抗旱，吃它也有效
大部分因自覺會來門診的患者，都已經是中度以上，除了痠澀還會有灼熱感，等眼睛乾到某一個程度，淚膜的淚水不夠了，就會造成角膜破皮，眼睛開始覺得刺痛。
2024-07-20
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最強護眼蔬菜排行榜！營養師眼中葉黃素第一名竟是它奪冠
為了保護久盯螢幕的眼睛，你也是一天一顆「葉黃素」嗎？葉黃素之所以被稱為護眼營養素是因為它可以吸收紫外線中的藍光，保護眼睛視網膜免於紫外線的傷害。
2024-07-15
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60歲老花眼回春，更怕2疾病報到！眼科醫：第一名護眼運動是...
2024-06-27
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