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大雪節氣該吃麻油補身?中醫教你2特徵找出適合進補的體質
高血壓及心血管疾病等慢性病的患者。因氣溫驟降會導致人體周邊血管收縮,會增加中風及心肌梗塞的風險。有三高的患者應每日監控血壓、血糖,並按時服藥
2022-12-07
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天氣冷糖尿病更易加重!8個自保基本功加強禦寒又控糖
冬天天氣變化大,溫度起伏不定,每當溫差劇烈變化時,糖尿病患需特別小心!許多病患平時血糖控制不錯,一到冬季,血糖就開始起伏不定,甚至使病情加重。
2022-12-07
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戳30下護膝蓋防失智,68歲也健步如飛!
腳底具備對應人體各器官內臟的「反射區」,透過適當刺激可以讓反射區所對應的各器官得到改善,日本專家提出一個簡單方法,只要用腳戳戳地板,就能改善腰痛、膝痛、防失智!
2022-12-01
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靜脈曲張可以逆轉嗎?簡單4招保養+運動遠離血管堵塞
2022-11-30
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小雪到,小心萬病起於足底寒!向歷史最長壽皇帝學足部養生5訣竅
小雪時氣溫明顯下降,表示真正進入冬天。這時候身體為了因應較低的氣溫,會把大部分的能量用於保持身體溫度,而導致防禦力變弱,所以人體較容易被寒氣入侵,一定要多注意
2022-11-22
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消除腳臭5要訣!皮膚科醫師:腳臭根源藏在這
腳臭問題不是只有聞到的人痛苦,也會大大影響人際關係,日本皮膚專科醫師建議,清潔是防止腳臭的基本,只要多注意洗腳的關鍵細節,加上良好的習慣,就能避免腳臭繼續擾人!
2022-11-03
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孕期抽筋如何自救?5個方法幫助孕媽咪告別抽筋不適!
懷孕五個月後的媽媽們,半夜睡得正熟,卻被突如襲來的腿抽筋痛醒了嗎?這是懷孕五個月後,小寶寶快速成長,造成媽媽體重增加、缺鈣造成,透過5個方法就能減緩小腿不適!
2022-10-25
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靜脈曲張出現深層靜脈栓塞是常人5倍!2招下半身運動助血液回流
坐一整天、站一整天,不只腳痠,可能會在膝蓋後側發現如蜘蛛網樣的藍色微血管網,這些微血管其實透露出下肢血液循環不良的訊息,再不留意,當心變成腫脹的樹皮腳!
2022-10-11
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黴菌感染毛囊炎別再以為是痘痘!皮膚科醫師3對策黴菌不再找上你
2022-10-11
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高向鵬跌倒昏迷1年逝,享壽67歲!沒外傷也別安心,日常2招保命防跌
台語歌手高向鵬於去年10月跌倒後至今昏迷不醒,日前驚傳已「氣切」,令不少粉絲擔憂不已。高齡者一旦跌倒卻可能產生嚴重後果,幸好可以透過訓練加強平衡能力來預防憾事
2022-10-05
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