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搜尋到 764 篇相關文章與影音
小暑治冬病，4穴位調理過敏、虛寒體質｜羅珮琳醫師｜小暑養生
2018-07-05
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吃全素抗癌？醫師親身實證：錯了越吃越慘
吃全素能抗癌嗎？曾罹患癌症、靠著各種療法抗癌的蔡松彥院長指出，有機食物能保留較多營養，吃全素抗癌則要配合體質、正確攝取好油與優質蛋白質。
2018-06-29
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一天3個關鍵時刻喝杯茶，養脾健胃更勝靈丹妙藥
喝茶是一種非常實用的養生手段，至於怎麼喝，也是大有學問。年近百歲的中醫大師每天必喝三杯茶，而且早中晚喝不同的茶，其中蘊含的就是調理脾胃的養生理念。
2018-06-28
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養心肝、祛風邪！營養師公開預防中風家傳食譜
香菜能疏通心血管、祛風邪、通氣助消化，搭配溫性的鵝蛋補氣、養心肝，能幫助心臟運送血液、肝臟調節血脂，有助調理心腦血管問題、預防腦中風。
2018-06-28
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傳承300年 乾隆御用複方 養氣續命生脈飲
如何補氣和固氣？生脈飲可以發揮益氣生津、斂陰止汗等作用，但是主要功用在於補氣固氣，用於治療氣陰兩虛。
2018-06-20
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端午習俗防病養生的秘密！跟著中醫養生過端午
端午將至，戴香包、掛艾草等習俗其實有養生內涵，艾葉芳香、苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕。香包其內多為艾葉、木香、桂枝等，具芳香化濕、開竅避穢之功效。
2018-06-13
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對抗肌膚暗沉，跟著國際藥膳師用3類食材吃出美肌
肌膚容易暗沉？國際藥膳調理師說，一旦氣血不足、循環不好，甚至脾臟機能下降，都會讓皮膚看起來暗黃變黑，可以透過三類食材改善皮膚暗黃
2018-06-09
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97歲老中醫：它高纖助排毒，但這5種人要少吃！
粗糧不容易消化，吸收率低，適量粗糧裡富含的食物纖維可以增加飽腹感，並增加腸胃蠕動，有助於排除體內垃圾，但食用過多則會影響人體對鈣、鐵等其他營養素的吸收。
2018-06-07
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氣血：身體動力與營養！免疫、循環影響你的健康狀態
氣血是什麼？氣，是一種推動力，血，則是補充營養的物質。氣血平衡、充盈順暢，人體才能維持健康。
2018-06-03
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清晨拍拍手，將寒濕穢氣拍出體外！
拍手對身體有什麼好處？拍手是能夠補養陽氣、帶動經絡循環、排出體內寒邪、防病強身的養生法，有助增強心臟功能。
2018-06-01
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