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狂點日本眼藥水眼球竟大破皮!醫師破解眼藥水成分
有些堪稱能舒緩眼睛疲勞、補充水分等功效的眼藥水,更讓人愛不釋手,但也要小心過度使用的危機!眼科醫師鐘珮禎醫師提到,這些眼藥水通常是添加了薄荷醇、抗組織胺等成分
2018-12-14
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骨盆傾斜害你腰酸背痛!矯正8個習慣讓歪骨盆乖乖聽話
要擁有不偏不倚的完美骨盆並不容易,但透過改善姿勢,就比較能避免不必要的傷害及疼痛。想改善骨盆歪斜帶來的不適,就從調整姿勢開始。
2018-10-23
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夏天3地雷引爆痛風危機!醫:牛奶可降尿酸
台灣痛風盛行率極高,除了冬季進補以外,夏天海鮮特別肥美,誘惑我們吃下高普林,再加上消暑的冰啤酒,種種因素讓國人飽受痛風之苦。日本醫師建議喝一樣常見飲品,改善痛風
2018-08-04
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立秋防燥邪,水梨、山藥生津潤肺|羅珮琳醫師|立秋養生
2018-08-03
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失智照護須防脫水致死!醫:5徵兆需警覺
脫水是失智症狀突然惡化的常見原因,對失智老人是很危險的事情,嚴重脫水時,許多身體的機能都會受到影響,甚至重要器官得不到充足的水分而停擺,嚴重時可能會昏迷甚至死亡
2018-07-07
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為美齒戒咖啡茶飲...選錯漱口水反讓牙齒染色!
如何擁有一口白牙?少喝茶、咖啡等容易讓牙齒上色的飲料,能避免牙齒變黃,選擇添加氯化鋅、天然精油配方的漱口水,口感較溫和,也有助減少牙結石形成,幫助保持牙齒潔白。
2018-07-03
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夏天口臭最困擾!醫師除口臭4技必學
如何消除口臭?針對長期有口腔異味問題的人,保持良好生活作息,正確清潔口腔、根絕口中細菌,才能解決根源問題,建議挑選口感溫和、不含酒精成分的漱口水。
2018-07-03
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敲敲腳背舒筋活血,緩解手麻這樣做
如何改善手麻?許多人常有早晨起床感覺雙手僵硬麻木、不敏感的症狀,除了活動手掌、泡熱水之外,用鐵尺、鐵湯匙等器具輕敲腳背,也能幫助緩解手麻問題。
2018-03-29
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擺脫便祕人生!3原則讓排便天天都順暢
若是想要改善便祕的情況,林俊男醫師提醒,最重要的還是要多攝取膳食纖維、補充水分、多運動,維持腸道正常的運作,才能擺脫便祕的困擾。
2018-02-23
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口腔老化:舌頭無力、牙齦出血,3招訓練嚼肌這樣做
你可能以為保持牙齒潔白亮麗、沒有蛀牙,就成功預防口腔老化,然而口腔老化不只影響口腔,還會造成其他部位損害。改善口腔老化的2point、3動作,讓你加強全身保健!
2018-02-22
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