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自閉症孩童死亡率高40倍!原因與「水」有關
自閉症孩童的死亡率高出一般孩童40倍,而死因尤其又和「水」有關,炎炎夏日,更需多加留意!博士表示,如果單只看孩童的階段,有46%是溺死
2017-08-03
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天然活性成分更勝靈芝!3招挑對優質牛樟芝
珍貴的真菌 有台灣森林中紅寶石的美譽。
2017-08-01
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最強含鈣食物櫻花蝦,鈣是牛奶6倍!護肝還能抗氧化
櫻花蝦的鈣質是牛奶的6倍,能強化骨骼與牙齒、預防骨質疏鬆,蝦紅素的抗氧化力,有助預防皺紋黑斑,牛磺酸能護肝消疲勞,挑選時應注意顏色、斑點等,搭配豆芽吃進滿滿營養
2017-07-25
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變矮駝背、腳抽筋小心是缺鈣!營養師5妙招造骨防骨鬆
Donna營養師:台灣人中老年後,患有骨質疏鬆症的比例偏高。若要儲存骨本,35歲以前要開始!預防骨鬆有五大妙招,包括補充鈣質、維生素D及維生素K2、規律運動等。
2017-07-22
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政府出錢!免費健檢總整理
Smart智富陳彥丞:健康檢查有助早期發現疾病幫助治療,政府也提供成人免費健康檢查及腸癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌免費健檢,符合資格即可接受檢查
2017-07-14
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吃糖小心讓你更焦慮!營養師4招教你健康吃
甜食使人感到短暫的愉悅,但實際上高GI食物及精緻糖類食品會提高憂鬱症機率。減少頻率和食用量、多吃天然且富含色胺酸、維生素B群、維生素C的食物,幫助減少對糖的渴望
2017-07-14
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6-9歲童牙齒塗氟預算縮水,自費塗氟貴,護牙靠自己
蛀牙的預防可從三大方向著手:從小建立幼兒的正確飲食習慣、餐後確實清潔牙齒、使用含氟化物潔牙產品。
2017-07-14
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逆轉!日最新研究,這時開始吃蛋就能降80%過敏率
嬰兒免疫力較低,吃雞蛋後容易出現過敏症狀,日本小兒過敏學會建議滿六個月後開始吃雞蛋,能夠降低80%過敏發生率,一歲以前可以只吃蛋黃、每天只吃一顆蛋,培養耐受性
2017-07-07
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食衣住行全面做起!戰勝中年以後的大敵:腿肌肉無力
四十歲以後肌肉衰退、腳肌肉無力,引發腰痛、膝蓋痛或腿抽筋、下肢浮腫等現象,都是下半身肌肉無力的徵兆,將容易引發夜間頻尿、尿不乾淨、攝護腺肥大、生理不順等病症
2017-07-07
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蛋白質影響鈣吸收?營養師聯手端補鈣、防骨鬆5對策
路跑教練梁峻嘉、營養師梁家瑋、陳小薇:蛋白質適量攝取不會造成鈣質流失,預防骨質疏鬆要避免高鈣高纖食物同餐食用,少吃高脂高磷、高鹽高鈉、高草酸食物,
2017-07-06
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