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清血又抗老！日美女營養師大推營養雙倍豆漿這樣喝
清血又抗老！日美女營養師大推營養雙倍豆漿這樣喝營養管理專家豊田愛魅：豆漿含有雌激素、大豆異黃酮與豐富的維生素E，加上黃豆粉一起喝，不只可緩和生理期不適、還有清血降血脂、促進代謝、抗氧化及美顏效果！
2017-06-08
春秋紫紅薑黃誰勝出？博士一張表教你看懂成分高低
春秋紫紅薑黃誰勝出？博士一張表教你看懂成分高低謝瑞裕博士：薑黃具有對抗腫瘤、發炎、血脂血糖等多種慢性病的效果，薑黃種類繁多、名稱不一，購買薑黃粉時應慎選廠商；不同產品的薑黃素含量也有差異，應謹慎選擇
2017-06-07
代謝廢物就是「濕氣」！把握夏季除體濕就能不生病
代謝廢物就是「濕氣」！把握夏季除體濕就能不生病陳曉萱中醫師指出，濕氣就是代謝不掉的脂肪、荷爾蒙等廢物，會導致高血壓、高血脂、血栓、脂肪肝等慢性病。夏天是最好的排濕時間，還能避免秋冬發生心血管疾病。
2017-06-01
清血通腸、體內環保，牛蒡挑選保存祕技
清血通腸、體內環保，牛蒡挑選保存祕技
2017-04-27
用餐時一個小動作，降三高、防便秘、柔軟血管
用餐時一個小動作，降三高、防便秘、柔軟血管如何預防三高、預防腦中風？資深藝人陳麗麗，早年在電視劇《江南遊》反串小王爺角色紅遍台灣，卻因突發性腦溢血驟逝，享壽66歲。日本醫師教您做1件事，柔軟血管防三高！
2017-03-15
薑黃是養生黃金配方！名醫推薦遠離三高9大保健品
薑黃是養生黃金配方！名醫推薦遠離三高9大保健品【早安健康／馮珮涵整理編輯】抗三高的九大保健食品：魚油：抑制三高首選、納豆：日本第一聖品、大蒜：抗高血壓漢方、薑黃：保健黃金配方、紅麴、維生素D、甜菊、鉻…
2016-12-01
研究：晚上8點半後吃東西，壞膽固醇就增加！
研究：晚上8點半後吃東西，壞膽固醇就增加！【早安健康編輯部】研究指出，常在凌晨吃宵夜，可能會讓壞膽固醇上升，長期之下，就會造成心血管疾病風險，引發中風、心臟病等問題。而蛋花湯等食物，則有助於幫助入睡。
2016-10-18
人人都要知道的心肌梗塞急救法，才有最高存活率
人人都要知道的心肌梗塞急救法，才有最高存活率【早安健康／楊智鈞（心臟外科醫師）】50%心肌梗塞患者撐不到醫院，病發時務必迅速執行胸部按壓急救。CPR心肺復甦術一分鐘影片，務必點此觀看！
2016-10-15
動脈硬化多數人不自知！做到2件事有效降膽固醇
動脈硬化多數人不自知！做到2件事有效降膽固醇【早安健康／張維庭編譯】常常覺得身體狀況不佳，有哪裡怪怪的，上醫院檢查數值卻都正常？日本健康知識節目「大家的家庭醫學」介紹了動脈硬化的新常識，如何預防並且改善造...
2016-08-02
加強心肺耐力，有助延緩血膽固醇升高風險！
加強心肺耐力，有助延緩血膽固醇升高風險！【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】一項透過對一組男性隨時間推移的體質健康和總體健康進行追蹤發現，成人早期和中年保持心肺耐力（cardiorespirat...
2016-07-28