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「血脂」的搜尋結果
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這種肚子痛最要命!油膩把你推向致死率80%的急性胰臟炎
這種肚子疼,會要油膩男的命一頓暴飲暴食,或者食物過於油膩,有可能讓三酸甘油酯數值超標的「油膩大肚腩」, 引發急性胰臟炎。
2020-08-19
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糖尿病併血脂異常?這樣吃控糖又減脂、改善胰島素分泌!
糖尿病飲食原則:每天保證攝入40~75公克富含蛋白質的瘦肉或低脂魚蝦、膳食纖維25~35公克,膽固醇攝取不超過200毫克。
2020-08-02
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常上腹痛小心!胰臟發炎痛到止痛藥壓不住、胰臟癌風險高8倍
喜歡用暴飲暴食的方式來減壓的人,要小心慢性胰臟炎。慢性胰臟炎會引發糖尿病、胰臟癌等重症,非常棘手。而有膽道疾病或愛喝酒的人也要小心慢性胰臟炎纏身。
2020-07-24
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降膽固醇、預防血管硬化,6大抗三高保健品補充攻略
三高(高血壓、高血糖、高血脂)是熟齡族的健康危險因子。營養師介紹紅麴、魚油、Q10等市面上六種常見的心血管相關保健食品,依照需求提供補充。
2020-07-18
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養生不是非得快走!研究說這樣走「到位」就能降65%死亡風險
最新研究指出,每天大量步行可能有助於降低死亡風險65%,而且只要走就有用,不一定要走得很快,關鍵在走路的「步數」要夠!
2020-07-03
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早午晚餐這樣吃,穩定血壓降血脂、保護血管不生銹!
營養又能降血壓的方法,早餐要多樣化,午餐以五穀為主搭配大量蔬菜與適量蛋白質,晚餐清淡少鹽少油,利用涼拌菜增加營養攝取。
2020-07-03
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三高有解?研究稱喝牛奶可降24%代謝症候群風險
要降低高血糖、高血脂等新陳代謝症候群指標,喝牛奶是個有效的方法。而且要喝全脂的牛奶,研究發現喝全脂牛乃可有效降低代謝症候群的風險,但低脂牛奶卻沒有顯著功效。
2020-06-30
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天然排毒救星!山藥牛奶解便祕,血糖、血脂一起降
便祕帶來的問題不僅僅只有千呼萬喚始終不出來的難受,長期便祕還容易讓毒素在體內累積,甚至可能讓失智、腸癌風險提高,日本專家推薦了一道解便飲品,還能穩血糖、降血脂
2020-05-08
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突然中風怎麼辦?送醫急救外也要認識4個救命穴位
有高血壓、高血脂的長輩近期因為不想進出醫院,沒有好好吃藥控制,加上減少出門都活動量降低,因而容易中風。中風好發於40-60歲族群,要降低中風機率最好適量運動。
2020-05-05
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乾癬不只是皮膚病,免疫拉警報全身器官都發炎!
許多人聽到乾癬,直覺聯想到皮膚疾病,事實上,乾癬屬於自體免疫疾病的一種,病徵除了皮膚外,隨著體內持續發炎,其他器官也可能受到乾癬影響。
2020-03-13
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