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一點後吃飯竟要注意心臟病？養生順應12時辰的秘密
一點後吃飯竟要注意心臟病？養生順應12時辰的秘密營養師汪立典、中醫碩士陳品洋：依據不同時辰對應經脈就能養好體質，晚上要早睡少吃消夜以養肝膽、早上空腹喝水吃早餐養腸胃，下午飲茶補水幫助排毒消除疲勞。
2019-09-14
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糖尿病控糖更要顧血管！血管健康能避免高血糖併發症，醫：黑豆茶等3招可助益
糖尿病控糖更要顧血管！血管健康能避免高血糖併發症，醫：黑豆茶等3招可助益談到糖尿病患的健康維持，許多人首先會想到血糖控制，但事實上若是希望降低各種併發症症的風險，顧好血管健康也是關鍵。
2023-06-01
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腫瘤、糖尿病...80％是因為氣鬱！博士4招疏肝氣
腫瘤、糖尿病...80％是因為氣鬱！博士4招疏肝氣腫瘤、糖尿病等疾病，可能都與情緒失常、氣鬱體質有關，可以藉由舒肝氣、強健脾胃的食療方法改善，或是藉由泡腳調理。
2018-09-29
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兩位親人罹大腸癌！譚敦慈揭3食物吃出癌，婆婆「剩菜加1物」嚇壞醫師
兩位親人罹大腸癌！譚敦慈揭3食物吃出癌，婆婆「剩菜加1物」嚇壞醫師有些飲食習慣可能是大腸癌的隱形殺手！防毒達人譚敦慈透露，兩名親人曾患大腸癌，節儉婆婆常吃重複加熱的剩菜且一習慣讓醫師直搖頭，表妹婿則愛吃3NG食物，成為罹癌成因
2025-07-31
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35歲後長壽必先強肌力！家醫科名醫：肌少症是各種疾病的前兆！
35歲後長壽必先強肌力！家醫科名醫：肌少症是各種疾病的前兆！走路無力、伸懶腰也會閃到腰，當心肌肉退化！台灣20萬老年人面臨肌少症威脅，年輕人3成肌肉量不足，更需練肌肉健腦防失智、預防心血管疾病、降血脂穩血糖、避免骨質疏鬆
2019-02-26
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生薑綠茶順氣血、改善夏天血液濃稠防血栓！中醫：這些體質不適合
生薑綠茶順氣血、改善夏天血液濃稠防血栓！中醫：這些體質不適合夏天天氣高溫炎熱，但可以透過喝薑茶來保養身體，薑茶可以預防冷氣病與改善血液濃稠，然而，不是每個人都適合喝薑茶養生，比如會腳心發熱的人等等。
2024-08-22
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頭痛、貧血、骨鬆恐是缺銅！7類食物輕鬆補足
頭痛、貧血、骨鬆恐是缺銅！7類食物輕鬆補足【早安健康／林昕潔整理編輯】微量營養素近年來漸漸受到人們的重視，像是鈣、鎂、鉀、鋅等礦物質，或是各類維生素都是注重健康的人們會想要額外補充的營養。而在眾多營養素...
2016-08-28
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一天一杯不夠力！咖啡護血管抗發炎，一天＿杯最佳
一天一杯不夠力！咖啡護血管抗發炎，一天＿杯最佳喝咖啡到底有益還是有害人體？相信對於喜歡喝咖啡的朋友來說，這個問題可能困擾多年了。不過，或許只是因為問問題的角度不對而已。
2018-02-04
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瘦30kg、攻20座百岳！早餐店闆娘治好糖尿病，膝蓋痛也不藥而癒
瘦30kg、攻20座百岳！早餐店闆娘治好糖尿病，膝蓋痛也不藥而癒身體有高血壓、糖尿病的人，當然不一定都是肥胖；但實際上，大約八成的糖尿病患者都同時有肥胖或體重過重的問題。
2023-06-11
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不吃早餐容易膽結石？醫學教授這樣說
不吃早餐容易膽結石？醫學教授這樣說不吃早餐容易造成膽結石？坊間是有一大堆中文和英文資料，但，這種風險是否真的存在，敝人實在不得不說：抱持高度懷疑。
2018-06-21
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