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想喝防彈咖啡減肥?腸胃科醫師:8種體質千萬別冒險
防彈咖啡是利用生酮飲食原理幫助燃脂,但醫師提醒,咖啡因會刺激胃、高脂食物也會增加腸胃負擔,胃食道逆流、脂肪肝、膽結石、高血脂、心臟病等患者都不適合飲用。
2018-12-21
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左手感覺不到熱水溫度…竟腦幹中風!眼歪嘴斜以外這些徵兆也要警覺
50歲詹先生發現洗熱水澡時左手感覺不太到溫度,但隔天起床發現兩邊臉的感覺不同,覺得左臉刺刺麻麻的,感到不對勁而至急診就醫,檢查確診為急性梗塞性腦中風。
2023-11-16
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感恩的言語足夠改變生命!看不見的能量是自癒力的魔法師
為了響應每年5月4號的國際反霸凌日,2018年瑞典家俱巨人IKEA在中東的阿拉伯聯合大公國的一所學校內,做了為期30天的實驗。
2020-10-31
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血瘀體質讓你掉髮、經痛...黑豆等4食物活血化瘀
血瘀體質者全身的血脈通暢程度較差,容易發生血脈瘀滯、阻塞,皮膚及黏膜顏色暗紫或發青、乾燥瘙癢、易出現結節或包塊等,專家推薦黑豆、青江菜、茄子、李子化血瘀。
2024-10-24
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您是糖尿病高風險族群嗎?快來看美國糖尿病學會建議!
什麼樣的人,有可能是糖尿病高風險族群?美國糖尿病學會提出建議:體重過重或肥胖、曾罹患心血管疾病、正在接受高血壓藥物治療、缺乏運動.....
2017-09-19
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友達廠長上工才一年驚傳猝逝!過勞死前7徵兆,營養師推1飲食預防
面板大廠友達一名上任1年的廠長猝逝,讓不少人大感震驚。不少人在臉書匿名社團透露工作環境工時長、壓力大,希望公司藉此改變內部工作生態,讓員工在工作和健康中找到平衡
2023-08-22
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清血管清腸胃 最受歡迎的4款涼拌小菜必學
2017-06-29
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你的魚油有”吃對”嗎?醫師:把握有效性、安全性,效果事半功倍!
2024-05-13
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最夯5大早餐排行榜!營養師曝地雷:熱量是一袋鹹酥雞…小心脂肪肝
你都習慣吃什麼早餐呢?台灣民眾討論最熱烈的早餐,前五名分別為:蛋餅、漢堡、三明治、飯糰、饅頭。來看看營養師與專家們對這些早餐有什麼想法與建議吧!
2022-04-06
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楊定一:調整呼吸改善三高、腎臟病!1分鐘6次「大呼吸」療癒身心不費力
慢性疾病與併發症,不光是呼吸或疾病本身的問題,更是身體各部位失去協調、諧振或同步。透過呼吸,我們有機會從代謝、心肺功能、免疫和壓力管理的層面,把整體的協調找回來
2023-05-30
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