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減醣減過頭反而脂肪肝!每天2行動消脂更快,消滅三高失智導火線
患有脂肪肝時,過多的三酸甘油酯和膽固醇從肝臟溢出至血液中,導致血液變黏稠,進一步會引起高血壓或動脈硬化。醣類過多、過少都NG!每天「少量運動」能明顯改善脂肪肝。
2025-01-31
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41歲是行氣補腎黃金期!薑黃入飯、肉桂入茶,身體慢點老
男人和女人都可能腎氣虛,表現於外,會有抵抗力差容易生病、工作勞累而疲倦不已、睡眠品質不佳、體力不濟、男士早洩或滑精、女士白帶多或尿失禁等困擾。
2025-01-07
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糖尿病看什麼科?診斷、治療、血糖控制方式公開
糖尿病看什麼科,很多人都的直覺可能是新陳代謝科,但糖尿病看什麼科不一定只有一個答案,到底糖尿病要掛哪科?有哪些糖尿病檢查一定要做?診斷與治療方式是什麼?
2024-12-28
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秒懂腦中風前兆檢查和預防:原因、症狀、復健到飲食菜單
腦中風長年來都是危及國人生命安全的健康隱患,本篇文章將與各位深入解析腦中風的原因、症狀、檢查與預防方法,以及中風後的復健、後遺症與飲食原則有哪些。
2024-12-23
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六旬婦超愛2食物血管如80歲「不戒準備中風」!4招竟讓血管回春狂降膽固醇
高血壓、高血脂恐增心肌梗塞、腦中風等疾病風險。劉博仁醫師分享,有婦人吃藥血壓、血脂仍難控制,檢查發現她血管老化得像是80多歲,戒除2食物並改善習慣後血管才回春!
2024-12-15
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什麼是妊娠糖尿病?完整解析病因、症狀與5大治療方法
全台孕婦產檢資料統計也發現,大約每6位孕婦就有1位有妊娠糖尿病。妊娠糖尿病不僅影響孕婦健康,更可能增加胎兒早產、巨嬰症、發育異常等風險,嚴重甚至危及性命安全。
2024-12-10
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第二型糖尿病可以治好嗎?成因、治療及預防方式
第二型糖尿病是最常見的糖尿病類型,在台灣有超過9成的糖尿病患者,都屬於第二型糖尿病。一起來看看第二型糖尿病的高風險族群、症狀、治療方法有哪些!
2024-12-03
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脂肪肝成新國病!中醫世家這樣吃蛋,護肝補氣血
台灣近半人口有脂肪肝,儼然成為台灣新國病,不但罹患人口年輕化,未來更可能成為肝癌主因。中醫食療養生專家則認為,吃蛋不用擔心高膽固醇,更可能預防脂肪肝、降低血脂。
2024-12-01
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秋高氣爽野餐去!營養師教你「減醣飯糰」食譜、4招不胖開心吃!
秋高氣爽野餐正適合!不過備餐到底該如何準備才好?營養師分析3大關鍵,並提供減醣、美味,製作超級方便的野餐食譜供民眾參考!
2024-11-23
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最簡單省時有效的護心運動!研究:每天爬5層樓梯能防動脈硬化
由於爬樓梯可以增加心肺功能、消耗卡路里、降低體重和腰圍、改善血壓和血糖控制、提高胰島素敏感度和血脂異常等,因此,每日爬樓梯,對於預防或改善新陳代謝症候群的風險有
2024-11-13
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