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天氣冷就容易餓！醫師推薦8種食物暖身飽更久，血糖穩穩不長胖天氣冷容易肚子餓！怕越吃越胖怎麼辦？醫師分享8種食物，不僅讓人暖呼呼、飽更久，還有穩血糖等功效，讓人放心吃，吃飽又不長胖！
2025-02-14
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80歲日走萬步不腿軟！獨居日知名教授都靠「不花功夫」料理
80歲日走萬步不腿軟！獨居日知名教授都靠「不花功夫」料理80歲的銀髮族，每天在自家樓梯上爬上爬下活動打掃，一次走上一萬步不腿軟，單手還能舉起沈重的壓力鍋，聽來不可思議卻是日本教授村上祥子的日常。她也公開自己的健康秘訣
2023-04-12
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首屆健康大未來高峰論壇登場！打造黃金人生下半場，健康是最划算的投資
首屆健康大未來高峰論壇登場！打造黃金人生下半場，健康是最划算的投資早安健康舉辦第一屆『健康大未來』高峰論壇，打造黃金人生下半場，邀請學者專家一同分享專業知識及經驗，如何讓自己無懼老化，讓樂活展延，打造幸福人生！
2019-09-19
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顏宗海：菠菜搭豆腐不會腎結石！喝大量茶飲須注意
顏宗海：菠菜搭豆腐不會腎結石！喝大量茶飲須注意【早安健康／顏宗海（長庚醫院腎臟系臨床毒物科主任）】生機飲食可以排毒嗎？ 坊間常有「生機飲食可以排毒」的說法，很多腎臟不好的患者也都會在門診時問我，生機飲食可不...
2016-04-22
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哪裡像2個孩子的媽！39歲安達祐實童顏奇蹟靠3招吃出來
哪裡像2個孩子的媽！39歲安達祐實童顏奇蹟靠3招吃出來紅遍日、台兩地的安達祐實，轉眼已39歲，在2021最新播出的日劇中，仍能看到她有著童顏不老的臉孔。一起來看看安達祐實有什麼日常生活中的保養飲食祕訣吧！
2021-04-21
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性功能障礙暗藏重大疾病！洛神茶等2茶飲益腎固精、防三高
性功能障礙暗藏重大疾病！洛神茶等2茶飲益腎固精、防三高性功能障礙患者，純粹因腎所引起的只占少數，「腎有問題才腎虧→腎虧才陽痿」這不是必然的邏輯；多數患者是心、肝、脾、肺出了狀況，連帶影響所致。
2019-07-01
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2023-09-11
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自律神經失調讓你失眠、免疫下降！4方法從每日作息平衡自律神經平日上班久坐，除了會造成我們常聽到的水腫、下肢肌肉緊繃，還可能變成自律神經失調。從平日的4個行程來調整，就能讓副交感神經、交感神經好好輪班，不怕自律神經失調！
2022-05-20
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地瓜葉清肝明目，地瓜帶皮吃補氣又排毒！地瓜葉有助降血糖、護眼明目，地瓜連皮吃能助消化，紅地瓜有助補氣血、改善氣色，白皮白心的地瓜對皮膚特別好。
2018-08-16
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清熱解毒名方！神醫1杯調理糖尿病
清熱解毒名方！神醫1杯調理糖尿病扁鵲三豆飲是中醫理論的鼻祖扁鵲創制的著名藥方，具有補腎健脾、清熱利濕的功效，非常適合脾腎陽虛型糖尿病人作為日常調理使用。
2018-07-27
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