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日專家激推「紅豆紅茶」，早晚一杯消水腫、減脂控血糖！
日專家激推「紅豆紅茶」，早晚一杯消水腫、減脂控血糖！日本東洋醫學專家推薦了美味又健康的飲品「紅豆紅茶」，能幫助補鐵、防水腫，還可能有抑制血糖急速上升的效果，甚至可能有瘦身減脂、降低三酸甘油脂的效果！
2024-07-10
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澱粉也分快慢？吃錯致胖致心血管病！醫：選1麵包飽更久又不飆血糖
澱粉也分快慢？吃錯致胖致心血管病！醫：選1麵包飽更久又不飆血糖澱粉竟分快慢，在人體內分解的速度大不同！醫師分析，快速澱粉會讓血糖迅速上升，對胰臟造成壓力，恐導致胰島素阻抗與糖尿病；慢速澱粉則有助健康，哪些食材屬於這類澱粉？
2024-07-04
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糖尿病吃什麼好？5種天然降血糖超級食物：餐後血糖最高能降35％！
糖尿病吃什麼好？5種天然降血糖超級食物：餐後血糖最高能降35％！對於糖尿病與需要血糖控制的病人而言，健康的飲食是維持血糖水平的重要因素。儘管精製的碳水化合物和高糖食物會讓血糖產生波動，但某些食物有助使血糖較穩定。
2024-07-03
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控血糖可以吃哪款吐司？炒飯vs飯糰？醫實測「10大罪惡美食」結果出乎意料
控血糖可以吃哪款吐司？炒飯vs飯糰？醫實測「10大罪惡美食」結果出乎意料蛋糕、麵包、義大利麵等總讓人擔心發胖、影響血糖、傷害心血管，偶爾吃也不行嗎？日本血糖名醫詳細比較10大罪惡美食，原來義大利麵、銅鑼燒、蛋糕都有聰明挑選法！
2024-06-21
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比單吃更營養！3種香蕉新吃法，多了護肝穩血糖功效
比單吃更營養！3種香蕉新吃法，多了護肝穩血糖功效【早安健康／張維庭編譯】喜歡吃香蕉嗎？香甜的香蕉吃起來方便，營養價值又高，富含美容又促進代謝的維生素B群、消水腫的鉀，以及維生素C、多酚和膳食纖維等多種營養，然...
2024-06-19
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她吃藥降血糖＋186斷食減肥竟差點沒命！醫揭這些地雷恐釀酮酸中毒
她吃藥降血糖＋186斷食減肥竟差點沒命！醫揭這些地雷恐釀酮酸中毒糖尿病患往往想透過減重控血糖，不過有長期服用排糖藥的患者，因自行嘗試斷食法減重，竟出現無力、呼吸喘的現象，檢查後發現是酮酸中毒導致！
2024-06-06
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「私密處癢不完」一驗血糖已爆表！香港腳、寄生蟲…這些疾病也是隱憂
「私密處癢不完」一驗血糖已爆表！香港腳、寄生蟲…這些疾病也是隱憂私密處癢別因為害羞就錯過了揪病機會！近日就有營養師分享案例，私密處癢的原因竟出在血糖過高；而搔癢原因輕則衣料刺激、重則與寄生蟲或性病有關！
2024-05-24
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下雨、天熱讓血糖難控制！糖尿病控糖大考驗，3招降低夏天血糖波動
下雨、天熱讓血糖難控制！糖尿病控糖大考驗，3招降低夏天血糖波動夏日來臨，時而高溫濕熱，時而下雨，不只一般人難以招架，糖尿患者更可能因為天氣變化，隨著身體水分容易流失、運動機會減少，甚至是睡眠品質變差，讓血糖穩定的難度變高。
2024-05-22
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助控血糖護血管「黃金數字」公開！研究告訴你站、坐、睡各多久最好？
助控血糖護血管「黃金數字」公開！研究告訴你站、坐、睡各多久最好？日常作息有麼黃金數字可以幫助自己維持健康？醫師提供睡眠、運動的黃金數字供民眾參考。24小時監測研究更發現，只要每天進行5黃金數字活動，不僅增體力還能控血糖！
2024-05-18
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吃飯1動作不只易胖還會糖尿病！早午晚餐這樣吃防肥胖又穩血糖
吃飯1動作不只易胖還會糖尿病！早午晚餐這樣吃防肥胖又穩血糖有仔細留意過每天吃的食物內容嗎？醫師說明，不僅食物本身會影響身體的健康與體態，就連吃飯的速度、進食的時間都會對人體造成非常大的影響！
2024-05-07
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