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測握力也能發現糖尿病!用這張量表答6個問題評估糖尿病風險
台灣糖尿病患者人數超過230萬人,約每10人就有一位糖尿病患者。糖尿病早期往往無明顯跡象,難以及早預防。近年學界試圖找出更簡便的方式評估罹患風險,以利於預防。
2020-06-19
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荔枝有毒爆發急性腦炎送命?醫師:真正害命兇手有4個
如果在空腹時吃荔枝可能會刺激胰島素分泌過多而造成低血糖,另外吃荔枝也可能上火。中醫師教大家3個方法解除吃荔枝造成的火氣大問題。
2020-06-15
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吃飽才好睡、長得高?生長激素分泌最忌「吃飽就睡」!
生長激素能刺激細胞、促進身體生長,青春期是生長激素分泌的顛峰期,這段期間記得不要吃飽就睡,這樣無法分泌生長激素,不利成長。
2020-06-10
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吃太鹹才傷血管?錯!哈佛研究:愛喝含糖飲料,中風率高16%
腦中風帶走了金鐘視帝吳朋奉,讓人感嘆,其實腦血管疾病一直占據台灣10大死因的第2~4名,預防腦中風通常會講到高血壓、高血脂,其實血糖過高也會增加腦中風機率。
2020-05-29
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吃飯不胖還能養生!腫瘤專家:稻米蛋白能刺激免疫、抑制癌細胞
台灣有稻米王國美譽,可是受到西方飲食的影響,台灣人越來越少吃米飯,同時也怕米飯中的醣類會使身體發胖,其實只要適量吃,米飯並不會使人發胖,甚至可幫助減肥。
2020-05-14
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想抗老,先改善糖化體質!清爽低卡櫛瓜麵當你的血管清潔隊
酷暑天氣讓人瘋狂流汗,不妨來道清爽的「櫛瓜義大利麵」消暑兼減肥!由日本健康食譜暢銷作者所設計的「麵非麵」料理,有助減少碳水化合物攝取量卻兼顧飽足感與美味!
2020-05-11
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一個月能瘦9kg!女星瘋「葡萄柚減肥法」怎麼吃、厲害在哪?
韓國知名女團KARA前成員妮可、台灣戲劇一姊陳喬恩都夯葡萄柚減肥法,據說一個月最多能瘦9kg,原來葡萄柚含有3大瘦身成分,還能解便秘、抗氧化、美肌!
2020-05-07
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逆轉「糖尿病前期」,如何守住抵禦糖尿病的最後一道防線?
2020-05-05
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血管年輕11歲!一杯吸收茄紅素,降血壓、解便秘一舉多得
甜甜的飲料以往給我們容易發胖、不健康的印象,但日本瘦身專家特別推薦一種日本傳統甜飲品,不但相當美味,還有瘦身、美肌、解便、助眠等多種健康好處,加番茄汁還能更健康
2020-05-02
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天然平衡雌激素,蒸大豆抗老降三高
豆製品富含大豆異黃酮,能幫助預防三高問題,日本知名自然療法專家推薦一道「蒸大豆」,不但含有超高的大豆異黃酮含量,還能帶來充足的飽足感,以及緩血糖的作用!
2020-05-01
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