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再不戒，比別人早洗腎！5大隱藏版傷腎魔王，第1名「台灣之光」上榜
再不戒，比別人早洗腎！5大隱藏版傷腎魔王，第1名「台灣之光」上榜台灣人每9個就有一個慢性腎衰竭，其中與飲食息息相關！腎臟科名醫洪永祥提醒，這些你常吃的隱藏版傷腎食物，就像披著羊皮的大野狼，正在不知不覺中緩慢地破壞你的腎臟。
2025-04-17
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小心腦栓塞，血太黏4大信號！5種食物降低血液黏稠度
小心腦栓塞，血太黏4大信號！5種食物降低血液黏稠度血脂異常、糖尿病等狀況會讓血液變的黏稠、流速減緩，逐漸形成動脈粥狀硬化，引起腦栓塞等危險。除了注意4個症狀以外，可以多吃蘋果、番茄、胡蘿蔔等幫助降低血液黏稠度。
2025-04-17
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為什麼你會老得比別人快？醫點名加速衰老8主因，口臭竟上榜
為什麼你會老得比別人快？醫點名加速衰老8主因，口臭竟上榜一名中年男子看起來已經白髪蒼蒼，行動宛如老人，為什麼有些人老得快？醫師分析超常見8大導致老化的生活習慣，除了曬太陽不防曬、吸菸外，就連口臭也上榜！
2025-04-17
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早10年看出失智端倪！醫揭「走路的4種異常」透露腦神經退化前兆
早10年看出失智端倪！醫揭「走路的4種異常」透露腦神經退化前兆失智可以提早知道嗎？醫師分析研究，原來正式確診失智症10年前就有徵兆，只是一般人大多不在意，甚至忽略他，「走路的4種異常」千萬別忽視！
2025-04-17
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眼科醫生私房護眼餐盤！必吃9種好食物最「養眼」
眼科醫生私房護眼餐盤！必吃9種好食物最「養眼」改善與保養視力，除了日常用眼習慣，還能從飲食著手！眼科權威呂大文醫師點名護眼關鍵營養，簡單的食物就能打造天然護眼餐桌！
2025-04-17
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空腹血糖值正常，飯後血糖居高不下？對抗糖尿病如何真正控血糖
空腹血糖值正常，飯後血糖居高不下？對抗糖尿病如何真正控血糖要預防糖尿病，不管是空腹或飯後血糖值都要顧慮，兩種血糖值都不同的意義與重要性，另外，糖化血色素也是預方糖尿病的重要指標，要與血糖一起檢測才能有避免糖尿病。
2025-04-17
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左側睡、右側睡哪個對心臟好？改善睡眠障礙4大迷思你中了哪幾項
左側睡、右側睡哪個對心臟好？改善睡眠障礙4大迷思你中了哪幾項首先檢視自己有哪些不好的睡眠習慣，盡量調整回來，像是:增加白天活動量、減少白天休息時間；從事運動消耗能量；減少晚上看刺激性電影節目；改善環境、營造溫度舒適放鬆的
2025-04-17
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她80歲靠1招「3個月逆轉腎功能」還降血壓！4件事避免反效果
她80歲靠1招「3個月逆轉腎功能」還降血壓！4件事避免反效果台灣洗腎人口超過日本，慢性腎臟病的比例更是高達11.9％。許多民眾擔心腎病找上門，找遍護腎秘訣。專家分享，其實每天泡澡15分鐘就有效，有患者3個月內提升腎功能！
2025-04-17
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失眠、耳鳴、暈眩！改善自律神經失調症狀，30秒鬆開筋膜就有效！
失眠、耳鳴、暈眩！改善自律神經失調症狀，30秒鬆開筋膜就有效！時常肩頸僵硬疼痛、按摩都好不了？其實可能跟筋膜僵硬有關係！筋膜緊繃僵硬久而久之還會引發自律神經失調，造成失眠、耳鳴、暈眩以及憂鬱等各種症狀。一個簡單動作放鬆筋膜
2025-04-17
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太神了！睡前腳底貼這個，竟有抗發炎降血糖6功效
太神了！睡前腳底貼這個，竟有抗發炎降血糖6功效每天穿著包鞋、靴子以及皮鞋，雙腳長時間不透氣，雙腳的臭味讓你尷尬不已，總怕被周遭的人白眼嗎？其實腳底狀態關係到全身健康，透過天然洋蔥切片...
2025-04-17
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