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腎衰竭天天頭痛，吃1食物半年腎功能奇蹟恢復！醫讚8好處最佳吃法揭秘
有一位45歲上班族男性經常頭痛、頭暈、肚子痛，公司體檢出現貧血和腎功能衰退，他的血液中鉛含量過高，導致貧血跟頭痛，後來每天吃生大蒜，半年後腎功能都慢慢恢復了！
2025-06-25
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不鹹卻吃到洗腎！早餐組合害你半天就超標，兩招排鈉搶救腎功能
糖尿病是引發腎衰竭的頭號原因，而有些看似健康、吃起來不鹹的食物，實則暗藏「高鈉陷阱」，長期攝取不僅會傷腎，更可能引發高血壓、痛風、甚至失智症等慢性疾病。
2025-06-25
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健康便當越吃越胖！營養師點「4大隱形地雷」爆卡高油一堆人吃錯
許多忙碌上班族為了身材管理與健康考量，選擇訂購標榜「低卡」、「營養均衡」的健康餐盒。但部分餐盒雖掛上健康名號，實際卻暗藏4大熱量地雷，若沒挑對，反而越吃越難瘦！
2025-06-24
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百歲爺爺天天爬山也主動脈剝離險沒命！不只胸痛4種類中風症狀別大意
百歲爺爺天天爬山也主動脈剝離險沒命！醫師提醒，要注意的症狀不只胸痛，有4種「類中風症狀」千萬別大意，即使身體健康，只要超過65歲就要多加小心！
2025-06-24
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反覆泌尿道感染好不了？腎「1異常」無感卻狂長結石還容易腎中風
反覆泌尿道感染好不了，卻始終找不到原因？泌尿科醫師提醒，可能是腎臟「1異常」造成，雖然無感但卻可能讓人狂長結石，甚至還容易腎中風！
2025-06-24
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這種作息加速腦退化、全身老更快！醫教這樣快速補救，3杯茶恢復好元氣
怎樣的作息最健康？中醫師分享，最新研究發現，「這種作息」反而會加速腦退化，甚至讓免疫細胞失控，引起全身慢性發炎老更快！醫教這樣快速補救，3杯茶恢復好元氣！
2025-06-24
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百歲人瑞比同齡人年輕30歲的秘訣！做對6件事是最好用的長壽藥
當我們想到百歲人瑞，常以為他們只是幸運活得久，但其實他們不只長壽，還比同齡人健康年輕10到30歲，這些關鍵祕訣其實你也能做到！
2025-06-24
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63歲馬景濤突暈倒後腦重摔著地！血糖太低這些症狀看懂如何快速解救
63歲資深演員馬景濤近日在杭州直播，又唱又跳熱情重現經典橋段時，卻突然眼神呆滯、翻白眼、後腦重摔倒在地，他後來透露是因為「脫水，加上沒吃東西，導致低血糖」惹禍。
2025-06-23
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維生素D濃度高，罹癌風險降22％！抗癌名醫這招補D不吃保健品也行
想防癌要做什麼？日本癌症治療名醫建議，白天出去走走吧！研究發現，血液中維生素D濃度高的人，癌症風險比較低，而台灣近90％成人維生素D不足，想提升濃度一招就有效！
2025-06-23
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這種菜「抗氧化營養」勝紅酒數十倍！專家教你健康吃，抗老護心控血脂
抗老化白藜蘆醇怎麼吃？別再只喝紅酒啦，功能醫學營養專家分析，這能抗發炎、保護心血管的超級營養素，花生芽裡也有，含量最多可高達紅酒的50倍！
2025-06-23
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