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脂肪肝會好嗎？醫師解析脂肪肝如何改善、逆轉與治療
脂肪肝會好嗎？醫師解析脂肪肝如何改善、逆轉與治療當肝臟囤積過多脂肪，可能一步步從單純脂肪肝、進展為脂肪肝炎，再走向肝纖維化，甚至肝硬化與肝癌。研究指出，脂肪肝為心血管重症及肝癌的重要危險指標。
2026-07-13
「脖子腫起來」竟是肺癌！結合這症狀別只當感冒，醫示警：晚期警訊
「脖子腫起來」竟是肺癌！結合這症狀別只當感冒，醫示警：晚期警訊長期咳嗽與頸部腫塊是非小細胞肺癌3C期的警訊。醫師指出局部晚期雖無法手術，但透過同步化放療銜接一年免疫鞏固治療，能顯著降低復發並爭取長期存活與臨床治癒。
2026-07-13
反式脂肪害脂肪肝、心臟病「連細菌都不吃」！避3類食物保肝護心
反式脂肪害脂肪肝、心臟病「連細菌都不吃」！避3類食物保肝護心一種能讓食品「保鮮」數年的成分，為何同時被證實與心臟病、癌症、糖尿病脫不了關係？當你在超市拿起標示「0克反式脂肪」的產品，是否想過那個數字可能是精心設計的假象？
2026-07-13
蘋果吃錯浪費一堆營養！營養師「1動作」釋放槲皮素護心更升級
蘋果吃錯浪費一堆營養！營養師「1動作」釋放槲皮素護心更升級「一天一蘋果」怎麼吃營養加倍？營養師夏子雯分享，蘋果連皮吃能攝取抗氧化的槲皮素與三萜類，若再透過溫熱水短時間加熱，更能破壞細胞壁，讓保護血管的植化素更易釋放。
2026-07-12
「抗癌之王」蘆筍夏天營養多6倍！挑鮮嫩蘆筍看筍尖，站著冷藏不變老
「抗癌之王」蘆筍夏天營養多6倍！挑鮮嫩蘆筍看筍尖，站著冷藏不變老甘甜可口的蘆筍一直都是大小朋友的最愛，再加上營養價值高，對於預防癌症、高血壓和動脈硬化都很有一套，本文整理出挑選、保存及料理蘆筍的撇步，今年夏天吃蘆筍不怕踩雷！
2026-07-11
腎臟發炎症狀有哪些？原因與治療方式，哪種腰痛是腎臟發炎？
腎臟發炎症狀有哪些？原因與治療方式，哪種腰痛是腎臟發炎？腰痛伴隨發燒是腎臟發炎嗎？早安健康整理從急性腎盂腎炎症狀、高風險族群（憋尿、腎結石）到抗生素治療，一文看懂腰痛與腎臟發炎痛的差異，及日常如何預防腎臟發炎。
2026-07-11
愛喝飲料就選它！心臟科醫師揭秘「5種護心飲料」清爽降血壓、減膽固醇
愛喝飲料就選它！心臟科醫師揭秘「5種護心飲料」清爽降血壓、減膽固醇天氣熱的時候人體血管擴張加上流汗，若水分不足，血液會變得較濃稠，進而提高心血管問題的風險。以下盤點5種養生也適合夏天喝的飲料，解渴、負擔少又護心！
2026-07-10
颱風天吃泡麵怕傷身？譚敦慈傳授健康3吃法，加碼吃罐頭安心原則
颱風天吃泡麵怕傷身？譚敦慈傳授健康3吃法，加碼吃罐頭安心原則衛生紙、罐頭、泡麵真的有囤積的必要嗎？譚敦慈認為台灣一直以來購買東西很容易，泡麵、罐頭等平時準備一兩份就好，泡麵保存期限其實也沒有很久，反而要注意不能長期存放。
2026-07-10
颱風前別顧搶菜和泡麵！醫示警3件事人命關天：比放不放假更重要
颱風前別顧搶菜和泡麵！醫示警3件事人命關天：比放不放假更重要颱風來臨除了生活物資，更需做好健康準備。醫師提醒慢性病患應提前備藥3至5天，家中常備急救藥品，若出現胸悶、半身無力或嬰幼兒高燒等5大急診指標應立即就醫。
2026-07-10
颱風囤貨別只會買泡麵！醫更推「3種罐頭」纖維優質蛋白全到位
颱風囤貨別只會買泡麵！醫更推「3種罐頭」纖維優質蛋白全到位颱風警報一響別急著衝超市買泡麵！醫師分享防颱、防災推薦的罐頭食品，從補充膳食纖維的蔬菜、幫身體維持能量的澱粉，到養肌肉的蛋白質都有推薦的挑選原則與心法！
2026-07-09