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「血液」的搜尋結果
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護血管冠軍蔬菜竟是它!加上洋蔥、大蒜排毒清血再加乘
血液佔我們體重的8%,卻掌握了全身臟器、細胞的養分供給,而現代人因作息不良及偏食,所以25歲後就出現血管劣化問題。自製三種調味料,用甜菜、洋蔥、大蒜就能保護血管
2017-11-21
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循環差養出癌細胞!早餐前10次小跳步養成不生病體質
現代人普遍體溫偏低,否則37℃才是人體免疫力最好、代謝力最高的最適溫度!光是降到36℃,免疫力就降30%;降到35℃,癌細胞也大幅活化,更成為現代年輕人猝死主因
2017-11-20
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注意洗澡的「傷心」危機!忽略這關鍵當心血管
若要預防大腦老化,我強烈建議各位泡澡。因為泡澡具有三大功效,有助消除大腦疲勞、促進血液循環。泡澡時注意一件事就能保護血管健康,加一個動作還能增加大腦血流
2017-11-17
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打開雙手、抱抱自己,瘦身教練:啟動褐色細胞燃脂力
秋天低氣壓會讓身體放鬆來減少耗氧量,所以血液循環、排毒能力都會變差,但是這也會使得我們肌肉僵硬並囤積毒素,所以容易痠痛。擁抱自己瑜珈可以運動肩胛骨、點燃褐脂升溫
2017-11-13
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徹底伸展頸側肌肉6分鐘,立刻消除疲勞還防失智
邁入十一月後日夜溫差越來越大,但是對身體造成最明顯的影響,自然就是水腫了!世界小姐的消除水腫法,不只連帶能提神,還可以放鬆肩頸並且預防失智!
2017-11-09
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捏捏拇指20次,一次獲得防失智、穩血壓9大健康功效!
大拇指刺激法有助預防失智症、降低血壓、改善自律神經失調等問題。「拇指邊緣揉捏法」是能活化大腦的按摩法,更有助於增加全身血流。
2017-11-08
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血管型失智:小中風導致!按小腿+16明星食材護腦
因循環系統相關造成的失智,原因相當廣泛,可以用遍及全身來形容,其中影響最大的就是因中風造成的血管型失智症。
2017-11-03
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造成靜脈曲張的原因為何?如何預防與治療?
雖然常以為靜脈曲張較易發生在女性身上,但生活模式的影響要更大。像是老師、百貨公司專櫃人員、理髮師等,每天都要久站,或平常習慣長期坐著缺乏運動,都很容易靜脈曲張。
2017-10-08
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角孫穴:提升腎機能!回春穴位還你茂密黑髮
除了年齡及遺傳外,少運動、壓力大、營養不良、愛抽菸等導致血液循環不佳,使得血液無法運送至頭皮的各個角落,黑色素細胞無法正常運作,白髮也隨之竄出。
2017-10-01
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腰椎最易過勞受傷!2動作增強腰力舒緩疼痛
腰椎雖然不像頸椎那樣「淘氣」,但它的靈活性僅次於頸椎,再加上人們經常以彎腰駝背的姿勢工作、生活,因此腰椎也是脊椎中比較容易受傷的部位。
2017-09-22
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