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不是胖也不是脹氣!胰臟癌、肝硬化都讓你「腹水難收」
當腹部積水,腹腔壓力會變大,進而造成血液回流不佳而出現痔瘡、下肢腫脹等,當腹水太多會使身體越來越沉重,影響生活品質。另外,腹水也會造成腹內感染,引發發燒等症狀。
2025-03-09
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87歲教授血壓健康沒中風!公開控血壓餐盤7種平價好物必吃
進入夏天預防中風與心血管疾病成為健康焦點之一!現年87歲的日本教授以自身的實踐為例,分享控血壓、防中風的三大飲食養生秘訣,有望幫助延長健康壽命!
2025-03-09
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慢性發炎讓你瘦不了!一餐喝蔬菜湯,改善發胖體質
身體長期處於慢性發炎狀態是許多疾病的根源,除了肥胖,像是癌症、心臟病、阿茲海默症、糖尿病、過敏……等等都與身體的慢性發炎有關。
2025-03-09
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熱鍋炒完別用冷水沖洗刷!吃下1毒物可能致癌、提早停經
最近有謠言直指「冷水洗熱鍋」所產生的煙霧才是肺腺癌最毒的污染物,呼籲鍋子放涼後再洗才安全,但目前並無相關的研究,確認為假消息。
2025-03-08
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生理期正是排毒好時機!把握關鍵5天體內大掃除
生理期是身體打掃子宮、清潔血液與排毒排廢的時機,生理期時要做好肝臟腹部保暖、提高解毒力,多吃蔥薑蒜、泡菜、豆腐等食物,第五天後可以扭腰、原地踏步幫助骨盆血液流動
2025-03-08
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咖啡絕對不要配這4種食物!妨礙鐵吸收、連維生素D也浪費掉
為了提神醒腦,或是單純喜歡它的風味,在各種餐飲場合幾乎都可以看到人在喝咖啡,不過同時最好不要搭配以下幾種飲食,否則可能會影響人體的吸收效率,甚至造成傷害。
2025-03-08
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缺鈣不只骨鬆,5種症狀也代表鈣不足!綠拿鐵補鈣更好吸收
日本專家推薦一道簡單美味的小松菜綠拿鐵食譜,能幫助補鈣,同時會加入有助於提升鈣質吸收率的其他健康食材,幫助我們更有效率補鈣,幫助維護腦部、肌肉、荷爾蒙健康!
2025-03-08
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排便正常竟是「口臭」飄出大腸癌警訊?它幫癌細胞長大,伴3症狀快檢查
有些人明明每天刷牙、使用漱口水,還是覺得嘴巴有異味,是不是只是清潔沒做好?醫師提醒,有些細菌不只會產生口臭,還可能影響腸道健康,甚至增加大腸癌的風險。
2025-03-08
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61歲曹啟泰「小中風」醫曝6症狀「出現又消失」最快2天腦中風接著來
61歲的資深主持人曹啟泰近日在社群影片中透露,過年期間因小中風住院,醫師提醒,小中風不是真的「小」,它可能是腦中風的前兆,一定要及早檢查與治療。
2025-03-07
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這些蔬菜是毒素清道夫!防失智「排毒飲食法」8種食物護腦又抗老
想預防失智,就不能讓大腦堆積滿滿的有害毒素!專家建議從強化人體排毒機制,把以下8種排毒食材融入日常菜單,可以促進肝臟解毒功能、減少毒素累積,為大腦建構強大防線!
2025-03-07
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