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打呼小心青光眼風險高10倍！醫師傳授自主改善2方法
打呼小心青光眼風險高10倍！醫師傳授自主改善2方法青光眼是造成不可逆失明的最大原因，日本研究發現，睡覺時常打呼，罹患青光眼的機率是正常人的10倍！許多人常常打呼，其實與睡眠呼吸中止症有關，而這會導致眼睛缺氧
2023-07-21
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手麻腳麻要看哪科？常常容易手麻，用5大徵兆分辨手腳麻痺的疾病警訊！
手麻腳麻要看哪科？常常容易手麻，用5大徵兆分辨手腳麻痺的疾病警訊！手腳麻的原因很多，腳麻不是只有血液循環不好，手麻腳麻該看哪科才對？趕快來看看哪些原因會造成手腳麻。
2025-07-17
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減重專家2動作伸展側腰、重整骨盆，腰痛經痛不上身
減重專家2動作伸展側腰、重整骨盆，腰痛經痛不上身時候明明穿褲著裙的時候有調好鬆緊、繫好綁帶，但是走一走卻會發現，褲子跟裙子都常會朝身體的某側滑動歪掉，其實這正是我們骨盆歪斜而導致走路姿勢錯誤的一大證據！
2017-10-31
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1個動作，只要20秒！伸展腳跟改善肩頸膝蓋痛
1個動作，只要20秒！伸展腳跟改善肩頸膝蓋痛1次20秒的跟腱伸展運動，讓跟腱與小腿變柔軟，有助提高活動力，改善肌力、代謝和血液循環，幫助減肥並改善虛寒體質、預防痠痛。
2019-03-17
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日專家：20分鐘體內大掃除，導正食慾、排毒又燃脂
日專家：20分鐘體內大掃除，導正食慾、排毒又燃脂【早安健康編輯部】如同西方俗諺「You are what you eat.」（人如其食），健康與飲食等環境因素密不可分，而《防病第一步，吃出抗發炎體質》作者、法...
2015-09-30
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醫師的無咖啡因飲品推薦！助眠、抗氧化、提升免疫力的5種選擇
醫師的無咖啡因飲品推薦！助眠、抗氧化、提升免疫力的5種選擇對於咖啡可能帶來的副作用，韓國中醫師建議民眾，可以按照自己的需求，尋找具有相同效果的茶類替代，不只能夠透過飲料提神、提升免疫力，同時也能避免咖啡帶來的傷害。
2023-08-04
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頭髮突然變白，心臟病風險高5倍！日常6招保養及早救回心血管
頭髮突然變白，心臟病風險高5倍！日常6招保養及早救回心血管一頭黑髮在短時間之內突然白了大半，可能是非常危險的訊號！心臟外科楊智鈞醫師指出，突然出現的白髮可能代表血液循環出現異常，罹患心臟疾病風險可能高5倍！
2022-11-30
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經痛吃止痛藥會傷身成癮？婦產科烏烏醫師：緩解經痛還能這樣做
經痛吃止痛藥會傷身成癮？婦產科烏烏醫師：緩解經痛還能這樣做經痛可以靠止痛藥、熱水袋來緩解。 經痛不表示自己有問題。面對疼痛，別想太多，讓自己舒服一點就好。
2021-08-13
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醫師觀察：長壽的人都做對8件小事！綠茶抗病毒、多1招防癌不失智
醫師觀察：長壽的人都做對8件小事！綠茶抗病毒、多1招防癌不失智活得長壽又健康是不少民眾的願望，不過若平時的飲食與生活習慣不佳，或許要達成此目標並不容易。想要活超過80歲嗎？只要維持幾項良好的習慣，便能夠讓自己克服種種難關！
2021-11-23
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黃瑽寧醫師從小是過敏兒：過敏提醒我該停下腳步休息了
黃瑽寧醫師從小是過敏兒：過敏提醒我該停下腳步休息了「過敏」是身體發炎反應，根據統計台灣有過敏性鼻炎的人，就佔了總人口數20%~40%。產生過敏主要跟遺傳有關，如果爸媽有過敏體質，下一代通常有75%也會遺傳。
2019-07-31
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