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「血液循環」的搜尋結果

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4日經期排毒法
4日經期排毒法【早安健康/孫于琛】妳的月經都持續幾天呢？有些人會回答5天、6天甚至更多，但其實只要血液循環好，再把握一些小訣竅，月經只需要4天就可以排乾淨。不只遠離悶熱浮躁，...
2013-08-01
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蔬菜達人帶路 教你挑選四季蔬菜
蔬菜達人帶路 教你挑選四季蔬菜【早安健康／孫于琛】一到菜市場，總是不知道要怎麼挑選蔬菜嗎？究竟要怎麼吃，才能吃到蔬菜最營養的部分呢？其實吃當令食材最健康，日本蔬菜達人Canaco累積他多年經...
2013-07-20
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放鬆雙腳 足部保養輕鬆做
放鬆雙腳 足部保養輕鬆做踩了一整天的高跟鞋，你是不是覺得就算坐下來也無法好好休息？放鬆心情之餘，究竟要怎麼放鬆雙腳呢？讓日本製鞋專家告訴你，不只泡腳有助於血液循環，還該每日做腳趾伸展操...
2013-07-19
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【熱門好書】頭髮年輕六對策
【熱門好書】頭髮年輕六對策洗澡的時候，突然發現頭髮掉的比以前還要多，小心這可能是禿頭的前兆。禿頭可不是男性的專利，隨著女性職場生活忙碌、壓力大，許多女性也開始會有掉髮的困擾，卻又不知道該...
2013-06-04
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【熱門好書】雷射近視 最快「半年」視力失效
【熱門好書】雷射近視 最快「半年」視力失效最近許多人因近視矯正手術的問題來找我諮詢，他們都會提出：「近視矯正手術安全嗎？」、「角膜塑型鏡片（orthokeratology，又稱OK鏡片）能恢復視力嗎？」...
2013-05-26
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清涼泡澡粉，天熱泡澡不再滿頭大汗
清涼泡澡粉，天熱泡澡不再滿頭大汗泡澡是冬天專用嗎？ 根據日本御用劑工業協會表示，天氣炎熱時，無論是辦公室或是大眾運輸工具，總會開強冷氣幫助人們散熱，但其實冷氣房與外頭的溫差，會使自律神經...
2013-05-08
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告別巧克力，黑糖伴妳健康度經期
告別巧克力，黑糖伴妳健康度經期經痛讓許多女孩「痛不堪言」，以為巧克力是對付經痛的萬靈丹，事實上熱敷、熱黑糖水是更好的舒緩方法。 月經是女孩身體邁向成熟的象徵，但要是經痛一起報到，就讓人「痛」...
2013-05-07
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