血液循環相關健康好文，共4816篇(-第478頁)｜早安健康

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運動、淋浴　強化自律神經一年春夏秋冬有四季，跟隨著大自然的腳步，生理時鐘也隨著季節出現變化。一年之中，又以初春時節天氣變化最大、溫度差異也最大的季節，對於身體的自律神經帶來劇烈衝擊，無...

2014-01-12

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芹菜、大蒜、菊花　改善惱人頭痛

芹菜、大蒜、菊花　改善惱人頭痛常常感到頭很重完全無法思考，或是某個特定部位持續的抽痛？惱人不明來由的頭痛常常讓壓力過大的生活雪上加霜，由日本致力推廣養生、中藥概念的藥日本堂整裡出改善頭痛的好...

2014-01-11

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午休趴著睡，小心中風！為了消除上午工作的疲勞，儲備應付下午工作的精神，不少人會利用中午的休息時間，吃完飯便以手臂為枕，直接趴在桌上小睡一下。但是，使用手臂當枕頭趴著睡，輕則胃不舒服、...

2014-01-04

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碳酸美容專家教你揮別肩膀痠痛3妙招

碳酸美容專家教你揮別肩膀痠痛3妙招一整天面對電腦埋頭苦幹，站起身來發現全身痠痛，尤其近幾個禮拜寒流來襲，血液循環變差，僵硬的情況更加嚴重。高橋弘美是日本碳酸美容專家、整體營養學專家，曾在化妝品...

2013-12-31

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睡不飽讓你變胖又變老「睡不飽」已經成為現代人的文明病了，即使睡覺時間再長，早上仍然爬不起來，整個人看起來毫無朝氣！《寝るだけ美人！上手な眠りがキレイを作る》(暫譯：好的睡眠讓妳越...

2013-12-28

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牙周病、口乾症加速老化你不知道的口腔保養

牙周病、口乾症加速老化你不知道的口腔保養口腔保健的好壞，會決定老化狀況。日本鶴見大學牙科病理學教授齋藤一郎指出，口腔保養與抗老息息相關，口腔的老化即是全身的老化，因此像牙周病、口乾症都會讓人越來越衰老...

2013-12-26

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乾燥NG！打造水嫩雙唇各式各樣的唇膏排滿架子上，等著幫女孩妝點美麗的紅唇，無論是桃紅色得唇蜜還是鮮紅色的口紅，一擦上去就立刻增添許多魅力。然而你的嘴唇要是乾燥破損，再美的口紅擦上去也...

2013-12-25

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重整自律神經從「放棄」開始當有煩惱或擔心的事情時，一直鑽牛角尖往負面的方向想，而無法專注於眼前的學業或工作，這對壓力大的現代人來說稀鬆平常。別以為只是短暫的低潮，這時你的自律神經或許已...

2013-12-24

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網路重度使用者注意！小心頂上無毛

網路重度使用者注意！小心頂上無毛近年來由於智慧型手機的普及，得到「網路成癮症」(又稱網路依存症)的低頭族隨處可見，不管吃飯、行走，連睡前也都手機不離手。北澤秀子警告，長期使用網路，可能讓正值花...

2013-12-24

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冬天想保暖從一周泡澡一次開始冬天天氣冷颼颼，不少人常有手腳冰冷的問題，用盡各種方法卻還是無法改善。其實，在日常生活中，最好的保暖方法就是讓下半身暖和，下半身保暖能促進全身血液循環，連帶...

2013-12-20

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