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「血液循環」的搜尋結果
搜尋到 4825 篇相關文章與影音
腰痛恐是這睡姿害的！專家傳授按摩大腿解腰痠背痛
腰痛可能是由於睡眠中一直維持著同一個睡姿，而仰躺甚至會刺激腰部的肌肉纖維釋放出發炎物質，引起腰痛，且腰椎半懸空的姿勢，更可能造成椎間盤突出，造成嚴重的腰痛問題。
2018-07-06
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排毒緩疼痛利器！她竟成功用曬衣夾力抗糖尿病
手部穴位對應著全身上下的器官，也通過1萬7000條神經連接大腦，因此透過曬衣夾刺激穴位，就可預防糖尿病，並促進全身血液循環，改善視力低下與疼痛症狀。
2018-07-06
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肝血不足讓人頭暈耳鳴！按按3特效穴位調整內分泌
養肝方法有哪些？肝血不足會引起頭暈耳鳴、眼睛乾澀、視力下降或夜盲、臉色蒼白發黃、手腳麻等問題，還會引發脂肪肝、肝硬化等疾病，中醫養生專家教您如何正確養肝。
2018-06-30
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環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫
環跳穴位於兩側臀部正中央，按摩可改善腰腿的血液循環、消除下半身浮腫、告別大而扁的臀部。
2018-06-26
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側躺開膝左右各8下，矯正骨盆遠離腰痛瘦下半身
骨盆前傾的女性高達75%，而坐姿不良、常穿高跟鞋或趴睡的姿勢都會造成骨盆前傾，而骨盆前傾容易腰痛、水腫與便秘，透過側躺踮腳伸展操即可改善骨盆前傾。
2018-06-25
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檸檬：穩血糖防骨鬆、雙重提升循環代謝力！超模天天喝
檸檬中的檸檬酸有防止血糖上昇的效果，除了能強化胃黏膜、分解乳酸，消除疲勞，還能使食物中的糖質及脂肪變得容易轉換為能量消耗，雙重提升血液循環和代謝能力。
2018-06-23
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毒素多下盤就腫！屈膝抬腿鬆展髖關節加速代謝
髖關節僵硬容易腰痛，也可能因為血液循環不佳而導致肩頸僵硬與頭痛，或是因肌肉過於僵硬壓迫到血管，而形成下半身肥胖，透過髖關節伸展即可增加柔軟度，消除這些症狀。
2018-06-16
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日本名醫小林弘幸傳授，每天輕深蹲，防糖尿病又年輕10歲
2018-06-16
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趕跑夏季疲勞症候群，坐姿扭轉活化內臟護肝腎
夏季疲勞源於體內進入暑濕氣與低氣壓導致血清素分泌不足，而產生內臟機能低下，導致食慾不振與疲勞等症狀，透過坐姿扭轉即可促進內臟血液循環，重新調整內臟機能消除疲勞。
2018-06-13
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生理痛有解！學瑜珈老師伸展促循環，再也不經痛
生理痛怎麼舒緩？血液循環差不僅會造成下半身浮腫，還會導致嚴重的生理痛，並造成卵巢與子宮機能低下，只要透過伸展髖關節即可增加血液循環，改善許多婦科疾病。
2018-06-09
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