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青蛙體操縮小腹、抗腰痛！81歲醫生當模特兒，4個抗老習慣改造人生
青蛙體操縮小腹、抗腰痛！81歲醫生當模特兒，4個抗老習慣改造人生想優雅老去該從何做起？81歲日本內科醫師高岡邦子在79歲那年，以史上最高齡之姿參加日本環球夫人選美並獲獎，走過癌症和更年期之苦，他也分享健康美麗秘訣供民眾參考！
2025-05-15
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更年期可能影響髮量變化！醫：頭髮也要及早保養，3大秘訣維持健康髮質
更年期可能影響髮量變化！醫：頭髮也要及早保養，3大秘訣維持健康髮質更年期是女性必經的人生階段，可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等，但許多人沒有留意到，更年期也可能導致掉髮，應及早保養頭髮與頭皮健康！
2025-04-11
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1天5分鐘就有效果！防腰痛減腿臀的開腳瘦身法
1天5分鐘就有效果！防腰痛減腿臀的開腳瘦身法【早安健康／張維庭編譯】鍛鍊臀部有諸多健康上的好處，既能夠預防腰痛，保持血液循環暢通，同時也是保持骨盆位置、讓下半身有好線條的關鍵，一天5分鐘就有效果！
2017-07-30
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「牛頭帆」馮淬帆辭世，享壽81歲！經典台詞「香蕉你個芭樂」成絕響
「牛頭帆」馮淬帆辭世，享壽81歲！經典台詞「香蕉你個芭樂」成絕響香港資深喜劇演員馮淬帆於2025年11月1日凌晨辭世，享壽81歲。消息由新北市議員蔡淑君在社交媒體證實，震驚影壇，也令無數影迷哀悼。
2025-11-01
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青花魚減肥法，多吃幫助增加瘦身荷爾蒙
青花魚減肥法，多吃幫助增加瘦身荷爾蒙「瘦身」一直是十分受關注的話題，書店裡永遠都看得到各種瘦身書，更有不少人利用節食來減肥，但這種方法非常傷身而且容易復胖。 日本東京醫科大學醫院醫師小田原雅人提出...
2014-11-27
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痔瘡及早處理防惡化！醫師傳授3招簡單自救
痔瘡及早處理防惡化！醫師傳授3招簡單自救痔瘡發作讓人坐立難安，一想到上廁所就焦慮。有些人完全沒症狀卻在健檢時被告知有痔瘡？究竟痔瘡是什麼狀況？有痔瘡就一定要開刀嗎？
2025-05-16
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低溫探1字頭！天冷補身有訣竅，6種體質「對症喝湯」不怕補過頭
低溫探1字頭！天冷補身有訣竅，6種體質「對症喝湯」不怕補過頭天氣開始變冷了～～覺得身體有點虛，想喝個湯來補一下？小心喝錯補湯，反而越補火氣越大，賴醫師教你如何根據體質「對症喝湯」！
2022-10-17
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真正有夠鬆的肩胛骨放鬆操，擺脫頭痛、肩頸痠
真正有夠鬆的肩胛骨放鬆操，擺脫頭痛、肩頸痠【早安健康／反田敦子（打哈欠體操大師）】躺著就能做的「肩胛骨放鬆操」，用自己的力量來放鬆不容易深入的深處部位。瑜珈橋式結合轉轉肩胛骨的動作，就能改善頭痛、肩頸僵
2017-02-27
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用高麗菜消除疲勞防感冒！這一道菜滿足一天所需維生素C
用高麗菜消除疲勞防感冒！這一道菜滿足一天所需維生素C日本知名料理研究家－重信初江創作出的食譜「千層高麗菜肉派」用簡單的食材和調味，做出好看又營養美味的料理一道菜就能吃到半顆高麗菜的營養，攝取足一日所需維生素C
2020-03-26
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改善駝背降內臟脂肪，1分鐘肩胛骨瘦身操
改善駝背降內臟脂肪，1分鐘肩胛骨瘦身操【早安健康／王貞潔編譯】長期的坐辦公室，讓你有了習慣性駝背嗎？想要透過活化褐色脂肪來輕鬆瘦身嗎？每天只要做1分鐘的肩胛骨運動，就可以預防與改善駝背姿勢，讓你擁有...
2016-06-15
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