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感冒最好良藥是排汗！成功抗癌40年醫師這樣做，從此少生病
感冒最好良藥是排汗！成功抗癌40年醫師這樣做，從此少生病【早安健康／李豐（前台大病理科主治醫師）】排汗是身體自癒、最好的排風寒的方式。因為風寒積在體內，會使小血管內的血流變慢，血液循環差，體質當然不好。
2021-02-17
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中醫也能改善健忘症！巧按5大穴脈加強記憶、延緩腦退化
中醫也能改善健忘症！巧按5大穴脈加強記憶、延緩腦退化你是否也有過這樣的經驗？忘記帶手機、鑰匙、錢包出門？兩手空空回房才想起剛是要去廚房拿餅乾吃；因記憶短期消失導致的健忘現象，其實不用過度心慌，調整一下生活方式即可
2021-02-03
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筋要熱開才不會全身痠痛！舒活筋骨暖身操告別大掃除症候群
筋要熱開才不會全身痠痛！舒活筋骨暖身操告別大掃除症候群準備迎接農曆新年時候，搬重物、墊腳舉尖等掃除動作，都有可能損傷你的肌肉，為了要開開心心的在假期間與親友相聚，有些注意事項是在你預備掃除前就要先了解的資訊喔。
2021-02-02
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咖啡是降糖還是升糖？糖尿病口渴多喝水，降血糖愛用枸杞泡茶！
咖啡是降糖還是升糖？糖尿病口渴多喝水，降血糖愛用枸杞泡茶！多飲水實際上是補充體內水分，而且還有改善患者血液運輸功能、促進血液循環、加快代謝及消除酮體等作用，不但不應限制，還應鼓勵其多飲水。
2021-02-02
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便祕頭痛可能是體內的暖暖包失靈了！拉拉耳朵3招改善溫差疲勞
便祕頭痛可能是體內的暖暖包失靈了！拉拉耳朵3招改善溫差疲勞天氣寒冷的季節，許多人因為室內外溫差與氣溫變化而感到頭痛、頭暈。這種現象稱做「溫差疲勞」，如果放著不管，不僅會對日常生活造成影響，甚至還有造成憂鬱症的風險！
2021-02-02
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通經絡排濁氣！前台大校長親授掐指功：老毛病都不藥而癒了
通經絡排濁氣！前台大校長親授掐指功：老毛病都不藥而癒了
2021-02-02
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大蒜是抗癌金字塔最頂端食物！一天一瓣醋大蒜還能減肥又抗老
大蒜是抗癌金字塔最頂端食物！一天一瓣醋大蒜還能減肥又抗老日本醫學博士更推薦在家自製「醋大蒜」，不但能讓大蒜的營養成分更進一步增加，醋還能延緩消化時間，讓大蒜營養能夠維持更久，每天吃1顆就也維持長時間，讓健康功效不浪費
2021-01-30
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飯吃對了高血壓風險就降64％！博士再教一招抗老更護腦
飯吃對了高血壓風險就降64％！博士再教一招抗老更護腦和一般精製白米相比，糙米保留了稻米脫殼後的粗糙外層，顏色較深，實用的口感也相對粗糙。不過，日本最新研究指出，吃糙米高血壓風險竟可以降低64％！
2021-01-28
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叫外送、睡覺也有減肥撇步！冬天「超懶人減肥法」大公開
叫外送、睡覺也有減肥撇步！冬天「超懶人減肥法」大公開在冷天氣中活動欲望降低無可厚非，與其怨恨自己發懶而減肥之路受挫，不如利用我們因為天氣冷而常做的事來幫助減肥。包括叫外送、睡覺等都能助減肥一臂之力。
2021-01-20
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鼻塞、頭痛可能是脊椎問題！脊椎矯斜歸正竟能治好這麼多毛病
鼻塞、頭痛可能是脊椎問題！脊椎矯斜歸正竟能治好這麼多毛病脊椎毛病相當複雜，Dr.53跟大家介紹最常見的2個脊椎問題：駝背、脊椎側彎。
2021-01-15
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