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3個原因讓膏肓痛的人越來越多！2招活化肩胛骨，3分鐘舒緩膏肓痛！
3個原因讓膏肓痛的人越來越多！2招活化肩胛骨，3分鐘舒緩膏肓痛！人的背部兩側肩胛骨之間也有一個「膏肓」處，若總是感到「膏肓疼痛」是不是罹患重病了呢？別擔心，專家指出，這只是背部神經造成的，有3族群要特別注意。
2022-02-27
天冷好發顏面神經麻痺！3類穴位通氣血、修復神經、提高免疫力
天冷好發顏面神經麻痺！3類穴位通氣血、修復神經、提高免疫力在寒冷的冬天好發的疾病，除了心血管疾病外，顏面神經麻痺也常常趁這個時間偷偷找上門，特別是過年後大家往往大吃大喝、日夜顛倒追劇，免疫力下降，更容易受到病毒侵犯。
2022-02-24
不愛喝水的焦凡凡，這樣喝水瘦下來！3招讓體脂狂掉、瓜子臉現形
不愛喝水的焦凡凡，這樣喝水瘦下來！3招讓體脂狂掉、瓜子臉現形在IG擁有近60萬粉絲的YouTuber、主持人、歌手焦凡凡，近期臉越來越瘦，連下巴都尖了不少，瘦身秘訣令人好奇
2022-02-23
肩頸痠痛實用穴位！「肩井穴」鬆肩通氣血，感冒痠痛也適用
肩頸痠痛實用穴位！「肩井穴」鬆肩通氣血，感冒痠痛也適用滑手機已經是全民運動，但長時間的彎腰駝背，讓肩頸痠痛成為低頭族共同的痛。按壓穴道，舒緩因為使用手機導致的肩膀疼痛感。
2022-02-23
治失眠而誕生的襪子，韓國睡眠襪盛行！這樣穿防濕疹香港腳
治失眠而誕生的襪子，韓國睡眠襪盛行！這樣穿防濕疹香港腳號稱能夠保暖、幫助睡眠的「睡眠襪」，近年來在韓國開始盛行，對於容易手腳冰冷的民眾，更是一大福音。不過睡眠襪畢竟不是一般襪子，如果隨便穿，恐怕反而會招來更多疾病。
2022-02-22
寒流2天82人猝死！心肌梗塞6症狀沒胸痛也要小心，在家必做3件事防猝死
寒流2天82人猝死！心肌梗塞6症狀沒胸痛也要小心，在家必做3件事防猝死有三高、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病患者，冷天連洗熱水澡、泡溫泉都要特別小心，否則很容易因心律不整，導致心肌梗塞、腦中風發作，猝死機率大增。
2022-02-22
手腳冰冷？5分鐘啟動肝經、腎經，疏通熱鬱堵塞「自帶暖暖包」
手腳冰冷？5分鐘啟動肝經、腎經，疏通熱鬱堵塞「自帶暖暖包」緊張時覺得手腳冰冷，突然冷到打寒顫？氣血不通就像水管幫浦塞住了，中醫師黃獻銘指出，只要一個簡單的動作提起「陽關穴」就可打開塞住的水管！
2022-02-19
大口深呼吸讓你好入睡！一招調整自律神經，人人都可以深度好眠
大口深呼吸讓你好入睡！一招調整自律神經，人人都可以深度好眠日本自律神經專科整體師原田賢指出，自律神經控制的生命活動中，只有「呼吸」是唯一可以憑自我意志控制的，因此當自己能控制呼吸時，也意味著能控制自律神經。
2022-02-18
水腫便祕、手腳冰冷是虛寒多病的警訊！5分鐘腳掌按摩通氣血抗虛寒
水腫便祕、手腳冰冷是虛寒多病的警訊！5分鐘腳掌按摩通氣血抗虛寒你有虛寒的問題嗎？如果把體質調理好，就能輕鬆面對接下來的冬天囉！日本美容研究家推薦一種泡澡方式、伸展法來改善虛寒體質，讓你不再冷冰冰。
2022-02-17
手腳冰冷還有分？內臟虛寒、腳底冰冷…4種虛冷體質這樣改善
手腳冰冷還有分？內臟虛寒、腳底冰冷…4種虛冷體質這樣改善虛冷主要可分為4種不同的類型，若應對方式錯誤，將改善效果不彰。日本教授指出，可藉由按壓或溫暖不同的穴道，分別應對不同的虛冷體質！
2022-02-16