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「血液循環」的搜尋結果

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脖子緊、下背緊繃必學！疼痛權威3招伸展鬆開筋膜、告別疼痛！
脖子緊、下背緊繃必學！疼痛權威3招伸展鬆開筋膜、告別疼痛！一項研究針對患有足底筋膜炎，且正處於急性疼痛期的病人為受試者。研究人員隨機將120名受試者分為兩組，進行為期八週的實驗；一組一天伸展三次，另一組則採取傳統的處置
2022-12-21
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睡前15分鐘足浴，暖身、促循環還能一夜好眠！
睡前15分鐘足浴，暖身、促循環還能一夜好眠！「妳的‧桑拿沐足袋」，新穎又貼心的設計，網路上廣受好評。在輕鬆享受足浴、讓身體回暖的同時，還可以利用桶底的足底按摩板，享受腳底按摩。
2022-12-20
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暖氣溫度開幾度才能省電費？冷氣當暖氣用可以嗎？冬天房間很冷必看暖房法
暖氣溫度開幾度才能省電費？冷氣當暖氣用可以嗎？冬天房間很冷必看暖房法暖氣一關掉就變冷，開整晚又非常耗電，究竟該怎麼辦呢？以下除了開暖氣的溫度、增加暖房效率的方法，日本家事達人河野真希也要教你怎麼不開暖氣，也能讓房間內暖呼呼
2022-12-19
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入冬首波寒流報到，低溫下探6℃！掌握保暖3重點部位，防中風、心肌梗塞
入冬首波寒流報到，低溫下探6℃！掌握保暖3重點部位，防中風、心肌梗塞如何有效保暖？強烈寒流發威，一天內全台傳出共41起猝死的病例，年紀大的長者及中風、心血管疾病患者，更要特別注意！掌握膝蓋以下、肚子及脖子3重點部位，有效抗寒
2022-12-17
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4原因讓冬天消化性潰瘍風險多4倍！醫師警告：胃不好1水果要避
4原因讓冬天消化性潰瘍風險多4倍！醫師警告：胃不好1水果要避研究指出，消化性潰瘍特別容易發生在冬天，而夏天最少發生。多數研究普遍認為冬天（其次是春天）是消化性潰瘍、出血、穿孔，甚至死亡最常見季節。
2022-12-16
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寒流來腳冰冰當心腳中風！4招自測法「摸腳趾、腳背」看腳中風症狀
寒流來腳冰冰當心腳中風！4招自測法「摸腳趾、腳背」看腳中風症狀寒流來襲需注意心血管疾病，多數人會想到心肌梗塞、腦中風，但其實「腳中風」也必須嚴加提防！當腳部血管破裂出血、或者血液淤積阻塞就是腳中風，最嚴重可能會導致截肢。
2022-12-16
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超簡單溫開水瘦身法！每天這4時間喝，代謝增12％
超簡單溫開水瘦身法！每天這4時間喝，代謝增12％「溫開水瘦身法」能夠溫暖身體，打造易瘦體質，日本童顏女星深田恭子、歌手宇多田光也是這種瘦身法的愛好者！
2022-12-15
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「歐洲靈芝」抗發炎、降血壓！甜菜根7大好處報你知
「歐洲靈芝」抗發炎、降血壓！甜菜根7大好處報你知甜菜根是歐洲國家很常見的蔬菜，有「天然紅寶石」、「歐洲靈芝」等美譽，甜菜根還含有容易消化吸收的醣類、維生素B12、鎂、鉀、葉酸、膳食纖維等營養素
2022-12-14
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最強養身湯減脂抗老化！日瘦身女王2道一鍋到底食譜公開
最強養身湯減脂抗老化！日瘦身女王2道一鍋到底食譜公開對女性來說，「健康」與「美容」是人生的重大主題。尤其是四十歲前後，女性面對身體和心理煩惱的時間會越來越長。腹部周圍的脂肪、疲倦、怕冷、便祕、肌膚問題、焦慮……
2022-12-14
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洗完澡臉脹紅小心血壓高、血管破裂警訊！洗熱水澡6個必須護心保命
洗完澡臉脹紅小心血壓高、血管破裂警訊！洗熱水澡6個必須護心保命寒流來時，許多人喜歡來場熱水澡讓身體暖起來，然而冷天洗澡對血壓、心跳來說是一大挑戰，瞬間溫度差可能讓血壓劇烈變動，甚至引發嚴重心血管疾病。
2022-12-12
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