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華佗第80代傳人授氣血導引術：肩頸腰背痠痛一次鬆除，頭腦更靈光！
華佗第80代傳人授氣血導引術：肩頸腰背痠痛一次鬆除，頭腦更靈光！肩頸、腰、背，經常感覺痠痛、僵硬，按摩效果往往不佳嗎？常覺得頭暈、腦脹，無法思考？你有可能是氣血循環不好，讓身體末梢的細胞、組織機能下降！
2024-01-02
瘦身女王：改善排便2道神湯！修復肝臟疲勞、解便消腹脹
瘦身女王：改善排便2道神湯！修復肝臟疲勞、解便消腹脹女性永遠的煩惱之一就是便祕。其實便祕的成因很多。因此，本章要介紹有效消除不同症狀便祕的湯品。首先是消除下腹鼓脹的「青花椰菜咖哩湯」。青花椰菜含有能夠改善排便狀況
2024-01-02
毒素沉積「傷心」致病！6招經絡按壓拍，解除頭痛、胃痛、失眠
毒素沉積「傷心」致病！6招經絡按壓拍，解除頭痛、胃痛、失眠
2023-12-29
天冷2大NG保暖法！禦寒飲品排行第1竟贏薑茶、這杯不暖還降溫
天冷2大NG保暖法！禦寒飲品排行第1竟贏薑茶、這杯不暖還降溫冬季寒冷，若不留意防寒措施，對心血管帶來負擔恐增猝死風險。不過戶外保暖真的做對了嗎？國健署提出2大NG保暖行為，不僅反而讓身體中心體溫下降，更有燙傷風險。
2023-12-29
肩膀好痛！沒辦法工作、半夜痛到醒來…骨科醫師建議及早治療
肩膀好痛！沒辦法工作、半夜痛到醒來…骨科醫師建議及早治療光田綜合醫院骨科部洪煒竣醫師解釋，肩關節是人體活動度最大的關節，然而旋轉肌腱卻經常因為勞損、退化、外力而破裂，當旋轉肌腱受傷，「病人會抱怨肩膀疼痛，沒力氣抬起手
2023-12-28
天冷跟著中醫喝紅棗茶！4配方活血暖胃、降膽固醇、抗癌強免疫
天冷跟著中醫喝紅棗茶！4配方活血暖胃、降膽固醇、抗癌強免疫紅棗是養生茶、養生藥膳，甚至日常飲食湯品中都時常出現，具有藥食兩用價值的食材，而韓國中醫師也建議可以在煮紅棗茶時加入這四種食材，獲得加乘效果。
2023-12-26
擾人耳鳴回歸平靜的療養關鍵！後腦2穴促血循…3招養回健康聽神經
擾人耳鳴回歸平靜的療養關鍵！後腦2穴促血循…3招養回健康聽神經中醫治療耳鳴方法包括針灸、安神通竅藥物的使用，搭配西醫的治療會使治療效果更好。然而最重要的應當是生活習慣的改變，才是根治耳鳴的不二法。
2023-12-26
全台525萬人便秘、39萬人得痔瘡！4招讓腸道動起來不怕久坐致病
全台525萬人便秘、39萬人得痔瘡！4招讓腸道動起來不怕久坐致病一早就被安排了滿滿的會議，從客戶、小組到主管會議常常開到超過午餐時間；開完會老闆交付了許多任務，由於時間緊迫，午餐選擇吃快餐、狼吞虎嚥完就回到座位繼續坐下來辦公
2023-12-25
促進血清素分泌、預防失智退化！博士：愛吃6種食物，大腦會逆齡
促進血清素分泌、預防失智退化！博士：愛吃6種食物，大腦會逆齡所謂以蔬食為主，就是多吃生長在土地裡的植物，尤其是深綠色葉菜類。我們的腦需要這些微量營養素才能發揮最佳功能，可惜大多數人攝取得都不夠。
2023-12-22
頌缽是什麼？頌缽音療課程功效/禁忌有哪些？參加頌缽課程需要注意什麼？新手6個QA解惑
頌缽是什麼？頌缽音療課程功效/禁忌有哪些？參加頌缽課程需要注意什麼？新手6個QA解惑頌缽是源於喜馬拉雅山區古老的聲音療癒方式，近年因頌缽功效能為身體帶來深沈放鬆而大行其道。在體驗頌缽課程前需要注意哪些禁忌？
2023-12-22