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研究：維生素D降8成乳癌風險！權威醫教3招補充
研究：維生素D降8成乳癌風險！權威醫教3招補充乳癌高居台灣女性罹癌率第一位，而且發生率年年上升，歌手阿桑、姚貝娜和星座專家薇薇安都因乳癌病逝。美國最新研究指出，攝取維生素D竟有助於預防乳癌！？
2018-07-26
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腸胃放鬆百病消，五代中醫處方：治消化按1穴道
腸胃放鬆百病消，五代中醫處方：治消化按1穴道腸胃不適如何改善？寒天粉有助減少醣類吸收、預防大腸癌亦能幫助減重，也要避免壓力導致腸胃生病，好好吃飯、按摩中脘穴可幫助改善腸胃壓力。
2018-07-16
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血糖震盪讓自律神經失調！9食物減肥健腦一次完成
血糖震盪讓自律神經失調！9食物減肥健腦一次完成甜食就是毒品！氾濫使用糖，造成60％以上的美國人肥胖，容易上癮還會造成肥胖和糖尿病等後遺症。醫師建議調整自律神經、正確紓壓、選擇9種健腦食物幫助減肥。
2018-06-16
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去除體內壞活性氧！6步驟吃進抗氧化抑癌細胞武器
去除體內壞活性氧！6步驟吃進抗氧化抑癌細胞武器人體內如果有過多的活性氧，就會傷害細胞與基因、導致疾病。專家建議多吃含有維生素、薑黃素、兒茶素等抗氧化成分的食物、優質蛋白質、菇類、發酵食品等，幫助身體抗氧化。
2018-05-26
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補鈣又防失智！餐前來1杯更勝吃鈣片
補鈣又防失智！餐前來1杯更勝吃鈣片以天然食材補鈣，比鈣片還要好！牛奶的鈣質不僅可防骨鬆，還可刺激海馬迴，提高記憶力，且牛奶相對蔬菜與小魚的吸收率還要高，在餐前喝牛奶，更容易吸收鈣質。
2018-05-22
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失調讓人發胖又疲累！3種好食調整荷爾蒙
失調讓人發胖又疲累！3種好食調整荷爾蒙易怒、長痘痘、變胖等，這些都可能與女性荷爾蒙有關，不只影響生理也會影響心理狀態。除了保持飲食均衡外，補充對荷爾蒙的合成與代謝有益的食物，讓荷爾蒙重新恢復平衡！
2018-04-27
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預防冠心病！4穴位疏通心脈、洋蔥牛奶湯護血管
預防冠心病！4穴位疏通心脈、洋蔥牛奶湯護血管如何預防關心病？冠心病是冠狀動脈粥狀硬化心臟病的簡稱，易引發心絞痛、心肌梗塞等病症。中醫養生保健專家推薦，常按摩神門等穴位、多吃洋蔥等食物，有助預防冠心病。
2018-04-10
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補充維生素D，外科名醫：這個來源作用最持久
補充維生素D，外科名醫：這個來源作用最持久從陽光那裡得到的維他命D，和從食物、營養品攝取的維他命D相較之下，前者停留在體內的時間更長。而且晒太陽會讓我們的身體分泌腦內啡，使我們心情愉悅。
2018-03-22
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男星罹紅斑性狼瘡，嚴重恐失智、失禁！免疫系統叛變症狀遍及全身
男星罹紅斑性狼瘡，嚴重恐失智、失禁！免疫系統叛變症狀遍及全身紅斑性狼瘡是一種自體免疫疾病，患者的免疫系統會不正常攻擊自身健康組織，進而引起各式各樣的症狀，大多數紅斑性狼瘡都是系統性的，也就是說症狀會遍布全身。
2018-03-05
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維生素D：防癌抗發炎，天天15分鐘幫助鈣吸收
維生素D：防癌抗發炎，天天15分鐘幫助鈣吸收維生素D是脂溶性維生素，能調節鈣、磷的吸收及骨骼鈣化作用，維護骨骼與牙齒健康；近年許多研究也指出，足量維生素D能降低慢性疾病發生率，有助預防癌症。
2018-01-26
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