早安健康

「蛋白質」的搜尋結果

搜尋到 2437 篇相關文章與影音
洗腎人生不可逆　腎臟權威醫師：「最好的保養就是吃對營養」
洗腎人生不可逆　腎臟權威醫師：「最好的保養就是吃對營養」腎臟權威醫師王峯銘，凱硯診所院長表示，洗腎並不能洗掉所有的毒素，沒有持續做好飲食管理，造成體內大量腎毒素持續累積，引發其他併發症⋯⋯
2023-08-08
86989
青花菜抑制癌細胞、吃水果降23％糖尿病機率！但1吃法反增2成風險
青花菜抑制癌細胞、吃水果降23％糖尿病機率！但1吃法反增2成風險「全」指的是完整的蔬菜水果，或任何未經加工的東西，對我們來說應該挺容易處理的。全食物不僅最健康，也最方便。
2023-08-08
62960
膽結石、胰臟癌的呼救：別把腰痠背痛當老毛病，小心內臟器官生重病
膽結石、胰臟癌的呼救：別把腰痠背痛當老毛病，小心內臟器官生重病因為久坐、長時間維持相同姿勢的原因，腰痛、背痛是許多上班族的困擾。通常可以藉由伸展運動、按摩、熱敷等方式舒緩。不過，當腰痛、背痛長時間糾纏不休，無法舒緩，或許要
2023-08-06
161865
胃癌初期難察覺！高麗菜等3樣抗氧防老，風險降一半
胃癌初期難察覺！高麗菜等3樣抗氧防老，風險降一半預防胃癌該吃什麼？胃癌發病原因可能是遺傳，或攝取過鹹、燒焦食物等飲食習慣所致，罹患初期沒有特別症狀，和一般胃腸疾病很難做區分，建議多吃蘿蔔、高麗菜、海帶芽。
2023-08-04
333048
台灣「洗腎王國」元兇！醫師5招逆轉高血糖洗腎遠離我
台灣「洗腎王國」元兇！醫師5招逆轉高血糖洗腎遠離我
2023-08-04
2806231
三高放著不管變動脈硬化？7招告別健檢紅字：2種假健康「蔬菜」少碰
三高放著不管變動脈硬化？7招告別健檢紅字：2種假健康「蔬菜」少碰三高對動脈硬化的影響最大，這也是為什麼三高對身體健康的危害，最終多是以心血管問題來呈現的原因。
2023-08-01
59799
早上吃香蕉助眠、右側躺睡防打呼，日本名醫5個妙招讓你超快眠！
早上吃香蕉助眠、右側躺睡防打呼，日本名醫5個妙招讓你超快眠！「睡前喝熱牛奶有助睡眠」這句話很有名，但其實早上更應該喝牛奶！ 因為牛奶中含有睡眠荷爾蒙「褪黑激素」源頭的色胺酸（胺基酸的一種）。
2023-08-01
53733
維持健康好身材除了靠飲食+運動外，使用這1招還能突破停滯期！
維持健康好身材除了靠飲食+運動外，使用這1招還能突破停滯期！幫助維持健康好身材的「舞纖脂」，溫和促進新陳代謝，幫助維持健康身體機能，幫助調節身體機能、提升新陳代謝，使排便順暢。
2023-08-01
401372
益生菌早上吃還是晚上吃？補充益生菌的5個好處與5個問答
益生菌早上吃還是晚上吃？補充益生菌的5個好處與5個問答在補充益生菌時，對於益生菌早上吃還是晚上吃？民眾往往有不少疑惑，最多人想知道的就是益生菌該怎麼吃？
2023-08-01
443509
豆薯熱量低、好處媲美地瓜葉！豆薯料理食譜挑選撇步大公開
豆薯熱量低、好處媲美地瓜葉！豆薯料理食譜挑選撇步大公開豆薯又稱（洋地瓜）不僅生吃口感清甜爽口，燉菜、煮湯都合適，更是春捲、潤餅、肉圓、黑輪等關東煮食材中的原料之一。專家指出，它熱量和地瓜葉一樣低，還有生津止渴之效
2023-07-28
175954