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維持生活效率！ 最新研究：「咖啡果萃取」助思路清晰 生活大小事輕鬆面對
現代人每天面對生活中各種大小事，難免會有丟三落四、忘東忘西的情況。身為退休一族的你，是否開始想要維持清晰思緒？又或身為上班族的你，是否每天埋頭在堆積如山的工作中
2022-10-03
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親妹乳癌逝更提高警覺！51歲溫翠蘋3大秘訣顧身材兼防癌
曾拍攝《絕代雙驕》等熱播劇集的演員溫翠蘋身材姣好，如今雖年過半百，但身材依舊令網友們讚嘆。而溫翠蘋也在節目說明，親妹妹曾因乳癌離世，因此她相當注重抗癌與養身。
2022-09-26
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50歲陳慧琳慶生照被封凍齡女神！刷牙助減肥、3秘訣彷彿凍結時間
香港知名歌手、演員陳慧琳迎來50歲生日許願希望知道如何凍結時間。不過，或許陳慧琳的姣好面容早已幫她實現了這個願望，照片中膚況不僅依舊緊緻白皙，也看不出皺紋
2022-09-20
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健康新世代調查：95％大眾對健康沒自信 透過均衡營養重拾信心
有植物營養品牌就獨家研發綜合蔬果營養片，提供100種的「植物營養素」，在生活中幫助民眾補足飲食缺口，讓維生素、礦物質和植化素協力運作。
2022-09-14
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葉黃素對乾眼症沒用？醫曝這3種成分才可改善乾眼降眼壓
除了有臨床實證可提升體內葉黃素520%的葉黃素產品之外，還要補充智利酒果、山桑子與蝦紅素等營養素。這些營養素也能對症減輕眼睛的疲勞酸澀感。
2022-08-31
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確診康復後又失眠，該怎麼辦？中醫師教你克服長新冠失眠後遺症
隨著確診者相繼解隔離，中醫門診出現因為「新冠後遺症」求診的患者，睡不著的確佔了很大一部分。根據經驗，新冠後遺症的失眠可分為三型。
2022-08-14
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夏天減肥最好時機！無痛減3kg把握6秘訣想不瘦都難
夏天來臨，隨著身上的衣服越來越少，相信也有不少人開始後悔沒有好好保持身材。但事實上，正因為炎熱夏天其實也是適合減肥的季節，尤其是以下五大重點，想減肥一定要遵守！
2022-08-09
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膳食纖維是香蕉的65倍！火龍果讓你一天便3次，4大好處馬上掌握
火龍果的季節又來啦！大家喜歡吃白的還是紅的呢？火龍果又稱為「吉祥果」，分為白肉與紅肉，其中紅肉火龍果含有甜菜紅素，可抗氧化、抑制癌細胞。
2022-08-01
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你還在喝手搖飲？4款天然排毒水美白消水腫！
現代人熬夜加班，常常外食，皮膚狀況隨著年齡也逐漸下降，看著女明星令人羨慕的素顏裸妝好氣色，想要get同款膚質卻不知從何下手嗎？
2022-07-29
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糖尿病吃水果該什麼時間吃？醫師親身實測4原則最控糖
進行水果測試時，為了避免其它含醣食物干擾，我會在早上10 點開始，在吃完早餐後的三小時測試。我只選擇半份醣量測試，因為水果含糖，一份醣是取代正餐的醣量
2022-07-22
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