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利尿穩血壓！日本自然療法醫師：昆布紅豆水護腎、溶解多餘脂肪
衛福部108年統計，腎臟疾病已位列十大死因多年，來看日本自然療法專業醫師推薦了一種製作簡單、口感醇厚的「昆布紅豆水」，透過昆布及紅豆中的豐富營養來維持腎臟健康！
2020-12-26
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慢性腎臟病洗腎前後營養大不同！注意5大營養攝取，體力大躍進！
洗腎病患專用營養補充品則含有相當於1.4顆茶葉蛋的蛋白質（10克），符合需高蛋白補充的洗腎患者需求。經醫學實證，一天一罐專用營養補充品，八天即可提升患者體力。
2020-12-11
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水腫多汗是肺不好！水梨水治久咳、喉嚨乾癢問題
容易累、容易水腫、鼻子容易出汗都是肺不好，中醫博士推薦白色食物益肺，用水梨煮水喝也能滋陰潤肺、止咳止渴，霧霾天則可以多吃木耳，防止空汙毒素傷肺。
2020-07-31
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抗老回春趁現在！樓中亮中醫「補腎黑豆粥」養出年輕體質
人體的青春之泉就來自「腎」。中醫所謂的「腎臟」包含了生殖系統、骨頭、骨髓、大腦、免疫系統。中醫所謂的補腎不只是保養腎臟，更是從根本開始調理全身的生理機能。
2020-04-20
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體重曾攀到65kg！《返校》王淨不忌口狂瘦14kg秘訣曝光
好身材的王淨讓許多人欣羨，但王淨也時常身陷「多減幾公斤」與「稍稍放縱食欲」的天人交戰之中。王淨透過TABATA、深蹲等方式來雕塑身材，是個認真又有個性的美女。
2019-10-17
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類風濕性關節炎能逆轉！中醫：5種食物清熱排水助改善
類風濕性關節炎因熱毒而生，但時間久了也會囤積水毒。若需要同時清除熱毒和水毒時，不妨試試薏苡仁、赤小豆、茵陳蒿等食品。
2019-09-23
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中秋烤肉負擔大 身體平衡攻略就靠它
無糖、無熱量、零負擔的十六茶，清爽香氣及順口口感，不管是公司烤肉、親友聚餐同樂、或家人團聚顧健康，都是最佳選擇！好食材互相搭配，解身體的渴，補你的不平衡。
2019-09-11
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高血壓、高血脂，有哪些飲食禁區？食材紅綠燈一表隨時看！
高血壓與高血脂症有密切相關，血脂的增高往往使原有的高血壓症狀加重，高血壓病合併高血脂症除了藥物治療外，飲食的調養也非常重要，別吃高膽固醇、高脂肪食物。
2019-08-15
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咳嗽有痰咳不出來怎麼辦？咳不出痰，靠4種排痰去咳飲食調養痰型體質
喉嚨不好，原因在肺和胃 咳嗽和痰是肺胃問題前兆 會出現在喉嚨的症狀，屬氣管、肺等呼吸器官疾病的前兆最多。喉嚨痛多因感冒、...
2019-08-14
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打擊肥胖、高血脂！名中醫陳潮宗：每周3次這樣吃除痰濕
中醫觀點的肥胖，可分為飲食過量、運動過少，或脾氣虛弱、痰濕內停所致，飲食上選擇清淡，可健脾化濕的食物，促進新陳代謝，協助氣血運行，幫助脾胃排出體內濕氣。
2019-06-02
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