早安健康

「蔬菜」的搜尋結果

搜尋到 1653 篇相關文章與影音
防疫年輕人愛買醫材，長輩愛買保健品，專家：各有盲點一定要排除
防疫年輕人愛買醫材，長輩愛買保健品，專家：各有盲點一定要排除年輕人與45歲以上族群主要採取的防疫觀念大不同，年輕人多半以醫材防疫，長輩則是買保健品增加抵抗力。不過，以專家的觀點來看，各有暗藏的盲點，民眾必須多加注意。
2020-06-20
7650
乳癌不復發！地中海抗發炎飲食，6大要點吃出抗癌體質
乳癌不復發！地中海抗發炎飲食，6大要點吃出抗癌體質乳癌治療中要增加蛋白質一五○％、熱量提升一二○％來應付治療中額外的消耗，修補正常細胞所需的營養。治療後以地中海抗發炎飲食為核心。
2020-06-16
201026
歐普拉也靠生機飲食瘦身！花椰菜飯吃出體脂降7％的回春魔力
歐普拉也靠生機飲食瘦身！花椰菜飯吃出體脂降7％的回春魔力生機飲食天然、簡單、沒有加工，最重要的是生機蔬果含有豐富的營養，而且洗一洗就能馬上吃，擁有健康的脂肪，無加工糖和無防腐劑。如果想要減重，就降低脂肪或糖分。
2020-05-27
30882
好油抑制癌細胞侵襲！油溫太高憂致癌，先看懂13種油品怎麼用
好油抑制癌細胞侵襲！油溫太高憂致癌，先看懂13種油品怎麼用黑種草籽油含有約一％的精油成分，口服油能保護胃腸粘膜，改善胃腸脹氣的不適，達到治療消化系統疾病的效果。不論是塗抹或口服都能紓緩支氣管氣喘，減輕咳嗽。
2020-05-21
58593
多耗1.5倍熱量，1周瘦1kg！凱文老師「胖弟變型男」9招增肌減脂
多耗1.5倍熱量，1周瘦1kg！凱文老師「胖弟變型男」9招增肌減脂Kevin老師在臉書上分享9個減肥小技巧，Kevin老師如果不小心吃多了就利用輕鬆、不須節食的減肥技巧來控制體重，Kevin老師也曾分享4個保養心法，幫助抗老。
2020-05-18
190868
綠花椰菜是吃的口罩！營養醫學權威教做「免疫八寶湯」
綠花椰菜是吃的口罩！營養醫學權威教做「免疫八寶湯」新冠肺炎全球肆虐，提升免疫力成為大家最關注的話題之一。攝取均衡營養好免疫大軍才是提升免疫力的根本之道。謝榮鴻教授推薦免疫均衡濃湯讓大家簡單補充均衡的營養。
2020-05-07
24817
天然養腸良藥！洛神花茶、排毒果昔，6帖夏日本草食譜舒活身心
天然養腸良藥！洛神花茶、排毒果昔，6帖夏日本草食譜舒活身心春夏兩季是芳香本草成長最活躍的季節。以下食譜不僅營養價值高，還令人食指大動，讓我們大口攝取夏季滿滿的本草與蔬菜能量吧！
2020-05-06
21123
農藥標準放寬了？教授真心話：做到這件事就不擔心致癌
農藥標準放寬了？教授真心話：做到這件事就不擔心致癌農藥問題一直是國人關心的議題，前陣子，因為食藥署公告要放寬農藥氟派瑞及達滅芬的殘留標準，一時之間，人心惶惶，也在輿論壓力下，政策緊急暫緩實施。
2020-04-15
19798
慢性發炎讓免疫力不堪一擊！醫界認可抗發炎採購清單大公開
慢性發炎讓免疫力不堪一擊！醫界認可抗發炎採購清單大公開反覆發炎超過3個月以上的慢性發炎可說是萬病之源，現在大家特別需要的「免疫力」，也都可能因慢性發炎而變得異常虛弱。用吃對抗發炎，受到醫界認可的抗發炎好食有哪些？
2020-04-14
104972
不吃早餐容易胖？減重專家3道早餐食譜吃得飽又會瘦
不吃早餐容易胖？減重專家3道早餐食譜吃得飽又會瘦不吃早餐反而更容易胖！專業醫師及減重專家，都會建議有減肥需求的人最好要吃早餐，日本健康減重專家提供了3種美味營養菜單，不但不需要挨餓，還有均衡的營養、更易瘦！
2020-04-13
165257