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拇指好痛只能貼藥布?中醫師多教你3穴位舒緩媽媽手症狀
媽媽手是因為「伸姆短肌」和「外展姆長肌」肌腱發炎的結果。治療媽媽手最好的方式是休息,但媽媽操勞往往沒法好好休息,這時可用穴道、護具保護等方式來減輕症狀。
2019-12-04
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拇趾外翻預防矯正懶人包:腰痛、髖骨痛,也是因為它?
腳大拇趾向食指靠攏,還突出一大塊骨頭,穿稍微緊一點的鞋子就疼痛難耐!拇趾外翻不是女生的專利,扁平足、體重過重、腳韌帶鬆弛等,也可能造成拇指外翻
2019-08-06
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「恰恰」彭政閔引退的罪魁禍首!每天下床都痛…
中華職棒中信兄弟看板球星「恰恰」彭政閔今年初宣布將於本季結束後退休,之所以萌生引退念頭,困擾他的「足底筋膜炎」與髖關節退化問題,成為彭政閔退休理由之一。
2019-04-09
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才幼稚園竟拇趾外翻!醫:拇趾外翻真正的原因是...
拇趾外翻好發於女性,發生率約是男性的10倍,拇趾外翻有很顯著的家族史,拇趾外翻原因包含遺傳、足弓肌肉無力、扁平足、關節退化等,穿高跟鞋只是拇趾外翻的加重因素
2019-02-14
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足部壓力增57%!挑錯鞋穿出足底筋膜炎
足底筋膜炎可能因高跟鞋穿一整天,並未做好足部保養而發作,足底筋膜炎的患者,會在腳底或是腳跟部位出現尖銳的刺痛感,愛穿高跟鞋也會造成下背痛、踝關節扭傷等急性問題
2018-04-18
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推拿可治五十肩?復健醫:更慘!2運動緩關節疼痛
許多五十肩患者,會用錯誤方式舒緩疼痛,最常見的錯誤方式就是推拿。推拿若是過於激烈,將會導致五十肩症狀更嚴重,還可能造成肌腱撕裂或關節錯位,發炎期反而會更長。
2018-03-20
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