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北農群聚54例，怕病毒跟著蔬果回家？徹底清洗以外，專家提醒這動作千萬別做
北農群聚54例，怕病毒跟著蔬果回家？徹底清洗以外，專家提醒這動作千萬別做身為大台北地區蔬果批發重要據點的北農，這波群聚不只引起是否停市、影響民生食材取得問題的討論，更擔憂病毒是否會隨著蔬果輸送、採買的過程，跟著進入家庭，再釀疫情風暴
2021-06-23
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新冠肺炎疫情升溫 多攝取單寧酸防身？營養師推薦您這樣吃！
新冠肺炎疫情升溫 多攝取單寧酸防身？營養師推薦您這樣吃！簡單來說，單寧酸可讓病毒不得其門而入，就算進到人體細胞內，單寧酸也可斷病毒手腳，讓病毒無法複製而死亡，可說兼具預防和降低病毒活性的雙重效果。洪明奇校長受訪中也提
2021-06-08
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深蹲洗碗、踮腳尖晾衣！名醫5招增肌健腦，家是你專屬的健身房
深蹲洗碗、踮腳尖晾衣！名醫5招增肌健腦，家是你專屬的健身房用各種方法做家事，連帶大腦多個區塊包含運動區、感官區、情感區與學習認知區，都會一起活化。學者發現，身體先動起來之後，學習新技能的速度會變快、專注力也更持久。
2021-06-08
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色胺酸、褪黑激素讓你好好睡！天然不傷身助眠法就在5種食物裡
色胺酸、褪黑激素讓你好好睡！天然不傷身助眠法就在5種食物裡攝取Omega-3、褪黑激素、色胺酸、精胺酸、洋甘菊可以幫助睡眠。
2021-06-07
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三招遠離慢性發炎！醫師：這些食物吃太多，小心身體冒黑煙！
三招遠離慢性發炎！醫師：這些食物吃太多，小心身體冒黑煙！呼吸道感染跟任何生病是一樣的，都是你的身體發炎了。
2021-05-28
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家中5種地方是病菌溫床！醫師建議定期打掃＋這1小物輔助
家中5種地方是病菌溫床！醫師建議定期打掃＋這1小物輔助3M百利家用除菌清潔濕巾，加強玄關、廚房、客廳、臥室清潔，或針對常接觸的門把、鍵盤、遙控器除菌，都能有效升級居家健康防護網，同步去除油汙、病毒、病菌，輕鬆打掃。
2021-05-26
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疫情宅在家你胖了幾公斤？2個方法解救你的防疫暴食！
疫情宅在家你胖了幾公斤？2個方法解救你的防疫暴食！在全台升至3級警戒後，許多上班族開始進行分流或遠距工作，加劇疫情使得民眾不敢出門，乖乖待在家中「自我隔離」。不過，生活型態劇烈改變，患有飲食失調的民眾更要留意
2021-05-26
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慢跑減脂為什麼不成功？專家告訴你怎樣運動能燃燒大量體脂肪
慢跑減脂為什麼不成功？專家告訴你怎樣運動能燃燒大量體脂肪從事高強度訓練者將得到肝醣消耗與重新裝載的益處，然而從事低強度、更頻繁的穩定狀態的訓練者罹患心血管疾病的風險則大上許多，尤其是因膽固醇升高而導致的疾病。
2021-05-20
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老師竟讓38位學生課堂共用針頭抽血！經常共用的這12種感染風險超高
老師竟讓38位學生課堂共用針頭抽血！經常共用的這12種感染風險超高眾所周知，共用針頭恐產生感染危機，十分危險。不過除了針頭以外，日常生活中每天都見到的這些小物更要避免共用！
2021-05-11
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如何促進新陳代謝？營養師激推「薑黃素」，挽救「新陳代謝力」
如何促進新陳代謝？營養師激推「薑黃素」，挽救「新陳代謝力」營養師優先推薦，葡萄王「孅益薑黃」內含95%高濃度薑黃素，並結合獨家GKS6 ®益生菌、綠茶萃取、米萃取穀維素複方，四效合一促進人體新陳代謝力。
2021-04-29
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