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日研究：牙口不好心臟病風險高5倍！4類食物有助自己練好咬合
日研究：牙口不好心臟病風險高5倍！4類食物有助自己練好咬合若要思考會影響心臟疾病的因素，一般民眾不外乎對高血壓、高血脂等生活習慣病及代謝症候群聯想在一起。不過，從現在開始恐怕要多一個選項，原來「咬合力」有也會影響心臟病
2021-12-01
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5張圖秒懂植化素！吃出健康好氣色
5張圖秒懂植化素！吃出健康好氣色你聽過維生素、礦物質，但你知道什麼是「植化素」嗎？植化素是蔬菜水果中除了維生素、礦物質、纖維外，所含的眾多化合總稱。包括常聽到的：花青素、胡蘿蔔素……等
2021-11-26
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3個月瘦5kg、快速消脂肪肝！日本肝臟科名醫最推薦3招
3個月瘦5kg、快速消脂肪肝！日本肝臟科名醫最推薦3招脂肪肝不是胖子的專利，不少外表看似瘦削，又不喝酒的人被診斷出脂肪肝，若不盡早改善，可能有演變成肝硬化甚至肝癌的風險，日本一名肝臟專業外科名醫，提供3大原則助預防
2021-11-23
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如何呵護私密處健康？專屬好菌是關鍵！
如何呵護私密處健康？專屬好菌是關鍵！陰道炎是各年齡層女性都會遇到的問題，80％都曾罹患過陰道炎，其中有50％的女性會反覆發生⋯⋯
2021-11-17
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維生素C比奇異果、柳橙多！柿子愛吃軟或脆？2招可控制
維生素C比奇異果、柳橙多！柿子愛吃軟或脆？2招可控制柿子是秋季的代表水果之一，除了可直接食用外，還可加工做成柿餅、柿糖、製成果汁，或做來釀酒。每到秋冬，新竹甚至還會掀起曬柿旋風，有漂亮的打卡美景可拜訪。
2021-11-12
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國民阿嬤王滿嬌吃藥沒配水吐血一週！避免食道潰瘍2撇步不卡藥
國民阿嬤王滿嬌吃藥沒配水吐血一週！避免食道潰瘍2撇步不卡藥資深演員王滿嬌受訪，提到多年前因為吃藥不配水，導致藥錠沾黏食道血管破裂，吐了一個禮拜的血，還被發病危通知。可能是因為服用藥物習慣不當，而導致藥物性食道炎的發生。
2021-11-05
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運動循環是什麼？營養師分享運動循環訓練法與如何延續運動循環
運動循環是什麼？營養師分享運動循環訓練法與如何延續運動循環建立運動循環的觀念後，你可以挑戰看看現在最熱門的循環訓練法，配合運動循環過程補充精準營養，還能讓運動成效進一步改善，達到理想目標更是事半功倍
2021-11-03
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糖尿病症狀一次搞懂！不只吃多、尿多、喝多，還有這些！4種糖尿病前期症狀也要注意
糖尿病症狀一次搞懂！不只吃多、尿多、喝多，還有這些！4種糖尿病前期症狀也要注意你注意過自己的血糖嗎？台灣每年有近萬人因糖尿病死亡，位居十大死因之一，每年更以25,000名的速度持續增加罹患者，不可不慎啊。糖尿病症狀包括⋯⋯
2021-11-03
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狂瘦8kg！護理師媽媽減醣蛋糕食譜：熱量少一半、蛋白質還更高
狂瘦8kg！護理師媽媽減醣蛋糕食譜：熱量少一半、蛋白質還更高我也有過病態地激烈控制飲食的日子⋯⋯從過去復胖的經驗中，體悟到唯有持續下去才有意義的道理，於是有了製作吃了也不會發胖的低醣點心的想法。
2021-10-13
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想要勇健趴趴走？營養師：營養、運動雙管齊下 好習慣是關鍵
想要勇健趴趴走？營養師：營養、運動雙管齊下 好習慣是關鍵安怡長年關心骨骼健康，強調以「濃縮乳清蛋白免疫球蛋白高鈣低脂奶粉」鞏固行動力，提供補鈣和關鍵環節保養知識，推廣「行動力7天養成術」，加強熟齡族行動力生活方案。
2021-10-13
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