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水果正甜，小心三酸甘油酯過高！夏天減肥中醫推薦你3個穴道
水果正甜，小心三酸甘油酯過高！夏天減肥中醫推薦你3個穴道疫情較為減緩，許多民眾漸漸踏出家門，恢復正常社交生活，然而之前因長期居家工作而減少活動而變為寬鬆的體態，也逐步被放大檢視。
2022-07-15
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生酮飲食瘦身抗癌？醫院院長絕不碰這3樣
生酮飲食瘦身抗癌？醫院院長絕不碰這3樣選擇低醣生酮飲食的原因是，食品加工後會讓食物原有的營養素流失，最後只留下澱粉醣類。近年來頗盛行的生酮飲食法，是目前具有實證醫學、支持性最佳的防癌及抗癌飲食方式。
2022-07-09
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病毒來襲不害怕！均衡蔬果營養才擁有真正「無敵星星」
病毒來襲不害怕！均衡蔬果營養才擁有真正「無敵星星」有專業植物營養品牌獨家研發萃取技術，提供100種的「植物營養素」及12種維生素、10種礦物質、21種植物蔬果精華，讓維生素、礦物質和植化素協力運作。
2022-07-08
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吳慷仁胖30kg、被警告有脂肪肝！間歇性斷食「消風」成功
吳慷仁胖30kg、被警告有脂肪肝！間歇性斷食「消風」成功吳慷仁為了拍戲需求增胖至88公斤，在減肥、增胖的過程中，醫生警告吳慷仁要小心脂肪肝。為了健康吳慷仁採用間歇性斷食法，順利恢復健康體態。
2022-07-07
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小暑為熱浪之始！「健脾祛濕」食療方預防私密處悶熱搔癢
小暑為熱浪之始！「健脾祛濕」食療方預防私密處悶熱搔癢小暑夏季悶熱，女性由於陰道環境潮濕溫暖，容易出現白帶、陰道炎等問題，平日應多吃溫和、清淡、富含益生菌、健脾袪濕、補養脾胃的食物。
2022-07-07
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吃蛋補蛋白質？方法錯了熱量逼近一碗飯！顧心血管、補氣血2招報你知
吃蛋補蛋白質？方法錯了熱量逼近一碗飯！顧心血管、補氣血2招報你知雞蛋是促進肌肉生長最佳的營養素來源，不過若想要讓人體更有效率吸收蛋白質，其實有訣竅，不只搭配的食品需要特別注意，就連使用的油也很重要。
2022-06-25
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35歲後如何養卵？醫師：地中海飲食、養卵5寶提高卵子質量！
35歲後如何養卵？醫師：地中海飲食、養卵5寶提高卵子質量！年紀越大，製造卵子的功能就會越下降，若高齡的女性想順利懷上寶寶，養卵絕對是必做功課！究竟高齡如何養卵子？到底該怎麼攝取營養、補充飲食，才能提升卵實力？
2022-06-24
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糖友低升糖食物這樣吃！醫師：搭配低GI糖尿病營養品，營養管理恆穩當
糖友低升糖食物這樣吃！醫師：搭配低GI糖尿病營養品，營養管理恆穩當糖尿病患者該怎麼吃？糖尿病患者的飲食需要嚴格管控，其中一項重要的飲食原則，就是盡量選擇吃「低升糖食物」。然而民眾對於低升糖食物有許多常見迷思，例如有些人以為⋯⋯
2022-06-23
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確診後「腦霧」讓人煮飯、付錢都當機！專家教6個關鍵自救
確診後「腦霧」讓人煮飯、付錢都當機！專家教6個關鍵自救目前國內已經累計超過百萬個新冠確診案例，許多民眾更飽受長新冠後遺症困擾。受長新冠後遺症困擾者，除了有倦怠、呼吸喘的問題，還可能引發認知能力障礙，也就是腦霧。
2022-06-20
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抗疫補充維生素C！這3種水果維生素C含量都贏過檸檬、奇異果！
抗疫補充維生素C！這3種水果維生素C含量都贏過檸檬、奇異果！水果的酸鹼和維生素C含量高低無關，所以檸檬、柳橙、葡萄柚等枸椽酸類水果雖然因富含檸檬酸等有機酸而吃起來口感偏酸，但維生素Ｃ含量不一定就高。
2022-06-07
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