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行動力顧好,生活好精彩!這6項成分幫助打造靈活行動力
行動力可能會隨著年紀增加而遞減,所以提早做好日常行動力保養絕對是關鍵!補充良好行動力,為行動力儲值,可以攝取葡萄糖胺、高鈣、軟骨素等
2024-02-26
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維持行動力才能享有健康自在人生,營養師:平日要做好正確吃、動、睡
安怡營養科學關心國人骨骼健康,與中華民國骨質疏鬆症學會合作邁入第14年,呼籲民眾重視骨骼保健,維持良好的行動力,邀請大家一起儲值健康。
2023-10-25
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不讓關節卡來卡去!幫關節抗發炎止痛這樣吃
老化帶來許多疾病,包括退化性關節炎就是一大困擾,當我們的骨頭退化時,只要攝取幾個主要的營養素,就能改善退化性關節炎的問題囉!
2023-06-17
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關節炎不是老人專利!你的關節恐已退化中,醫師:必攝取5大營養素
2023-03-09
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解封在即,外出遊玩別受限!及時補足5大關鍵營養,為行動力加分
隨著疫情減緩、旅行限制減少,國內外旅遊人潮也逐漸增加,尤其國人旅遊最常選擇自然景點,例如海岸、溪流瀑布、森林步道等,想上山下海趴趴走,良好的體力與靈活的行動力必
2023-03-07
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45歲後。。。行動力被你寵壞了嗎?醫師教你:日常三餐寵愛才「夠力」!
簡單透過市售沖泡奶粉或牛奶,一天兩杯就能從優質乳品營養來源當中補充蛋白質、鈣質,有利骨骼、肌力營養需求,建議挑選知名品牌的高鈣奶粉,每份含鈣700毫克以上。
2022-12-05
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維持關節不卡關、年輕的秘訣是?骨科醫師:多訓練肌力+營養補充
2022-10-18
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滋養關鍵元氣!「蔘鹿雙補」解秘現代養生哲學
「人體運行不外乎陰陽氣血。」章晉瑋中醫師強調,「蔘鹿雙補」是人體陽、氣機能的運作底蘊,「6年根高麗蔘、鹿茸雙效提升保護力,才有源源不絕的推動力」。
2022-03-07
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守住行動力!《MIT台灣誌》麥覺明導演隨心所欲的秘訣
2021-11-25
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維持一輩子行動力的秘密?!3大飲食要點吃對了,才能健康又長壽!
2021-02-24
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